Sekalainen monni
Ravintoarvo |
---|
Annosmuotoinen monni 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 126 Rasvan kalorit 47,7 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 5,3 g 8% |
Kyllästää rasvat 0,9 g 5% |
Monityydyttymätön. rasva 0,64 g |
Yksityydyttymätön. rasvat 1,85 g |
Kolesteroli 80 mg 27% |
Natrium 100 mg 4% |
Kalium 335 mg 10% |
Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% |
Ravintokuitua 0 g 0% |
Proteiinit 19,6 g 39% |
A-vitamiinia 24% |
B6-vitamiinia 17% |
C-vitamiini 2% |
Niasiini 13% |
Tiamiini 16% |
Rauta 3% |
Kalsium 3% |
Magnesium 9% |
Fosfori 18% |
Sinkki 4% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BZHU: n suhde tuotteeseen
Lähde: fishday-nsk.ru Kuinka polttaa 126 kcal?
Kävely | 32 minuuttia |
Hölkkä | 14 minuuttia |
Uima | 11 minuuttia |
Pyörä | 18 minuuttia |
Aerobic | 25 minuuttia |
Kotityöt | 42 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.