Varhainen vaihdevuodet
Artikkelin sisältö:
-
Kun vaihdevuodet tulevat
- Premenopaussin aika
- Vaihdevuodet
- Postmenopausaalinen jakso
- Miksi vaihdevuodet tulevat aikaisin
- Mitä tapahtuu naisen kehossa
-
Merkkejä varhaisesta vaihdevuodesta naisilla
- Ensimmäiset oireet
- Myöhäiset oireet
-
Kuinka lievittää tilaa
- Oireellinen hoito
- Fytoestrogeenit
- Hormonikorvaushoito
- Onko mahdollista estää varhainen vaihdevuodet
- Video
Useimmissa tapauksissa vaihdevuosien ensimmäiset ilmentymät naisella näyttävät olevan noin 50-vuotiaita. Viime vuosina he puhuvat kuitenkin yhä enemmän varhaisesta vaihdevuodesta, jonka oireita esiintyy ennen 45-vuotiaita. Tämä voi johtua huonosta ekologiasta, perinnöllisyydestä, aikaisemmista gynekologisista ja hormonaalisista sairauksista. Voit taistella varhaista vaihdevuodet vastaan hormonikorvaushoidolla. Lisäksi hoitoon käytetään ruokavaliota, yrtti- ja lääkevalmisteita.
Kun vaihdevuodet tulevat
Vaihdevuosien alkamista 45-55-vuotiaana pidetään ajankohtaisena. Munasarjojen varanto voidaan kuitenkin tyhjentää aikaisemmin, jopa 40-45 vuoden ikäisinä, tässä tapauksessa puhumme varhaisesta tai ennenaikaisesta vaihdevuodesta. Samaan aikaan vaihdevuodet tulevat iästä riippumatta vähitellen, ne voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen - vaihdevuosien siirtyminen, vaihdevuodet ja vaihdevuodet. Poikkeuksena on keinotekoinen vaihdevuodet, kun vaihdevuosien oireiden ilmaantuminen liittyy kohdun ja sen lisäysten poistamiseen lisääntymisikään.
He puhuvat varhaisesta vaihdevuodesta, kun se tulee ennen 45-vuotiaita
Premenopaussin aika
Menopausaaliselle siirtymälle on ominaista munasarjojen estrogeenituotannon asteittainen väheneminen; varhaisessa vaihdevuodessa tämä kausi kestää jopa 40 vuotta. Naisruumi yrittää sopeutua sukupuolihormonien tuotannon vähenemiseen. Premenopausin tärkein merkki on kuukautisten epäsäännöllisyys - kuukautiset muuttuvat epäsäännöllisiksi, jakson kesto kasvaa. Tässä vaiheessa vaihdevuosien ensimmäiset oireet voivat ilmetä - kuumia aaltoja, psykologisen tilan rikkomista.
Vaihdevuodet
Vaihdevuodet ovat tyypillisiä kuukautisten lopettamiselle. Keskimäärin vaihdevuodet tapahtuvat 50-vuotiaana, varhainen vaihdevuodet - jopa 45 vuotta. Vaihdevuodet kestävät yhden vuoden viimeisestä kuukautisesta. Tänä aikana munasarjojen hormonia tuottava toiminta haalistuu, veren estrogeenitaso laskee merkittävästi. Tältä osin nainen on huolissaan ilmastokohtauksesta - vasomotorisista ja psyko-emotionaalisista oireista, urogenitaalisen alueen häiriöistä. Aineenvaihdunnassa tapahtuu muutoksia, jotka johtavat usein painonnousuun.
Postmenopausaalinen jakso
Postmenopausaalinen jakso alkaa vuoden kuluttua viimeisestä spontaanista kuukautisesta ja kestää noin 70-vuotiaana, jolloin estrogeenin tuotanto lopetetaan kokonaan. Tässä vaiheessa keho on jo sopeutunut hormonaalisiin muutoksiin. Vasomotoriset ja psykoemotionaaliset oireet eivät yleensä enää häiritse, mutta sydän- ja verisuonijärjestelmän ja luukudoksen vaurioitumisen riski kasvaa.
Miksi vaihdevuodet tulevat aikaisin
Viime aikoina yhä useammat naiset kohtaavat vaihdevuosien ensimmäiset ilmenemismuodot ennen 40 vuoden ikää. Tämä voi johtua monista tekijöistä. Varhaisen vaihdevuosien yleisimpiä syitä ovat:
- Epäsuotuisa ekologinen tilanne.
- Stressin ja henkisen stressin krooniset vaikutukset.
- Tupakointi ja alkoholin käyttö.
- Perinnöllinen taipumus.
- Gynekologiset sairaudet, erityisesti munasarjojen patologia.
- Autoimmuunisairaus.
- Umpieritysjärjestelmän sairaudet, mukaan lukien kilpirauhasen ja aivolisäkkeen patologia.
- Usein synnytys ja abortti.
- Hormonaalisten ja ehkäisyvalmisteiden käyttö ilman suoria viitteitä.
Keinotekoisen vaihdevuosien syitä, kun kehon hormonaaliset muutokset eivät liity munasarjojen ehtymiseen, vaan kirurgisen toimenpiteen seurauksiin, tarkastellaan erikseen.
Mitä tapahtuu naisen kehossa
Lisääntymisvuosina munasarjat tuottavat suurimman osan estrogeenistä. Vaihdevuodon alkaessa munasarjojen hormonia tuottava toiminta heikkenee, mutta rasva- ja lihaskudoksessa olevista androgeeneistä muodostuu pieni määrä estrogeenia. Estrogeenin puute stimuloi hypotalamus-aivolisäkejärjestelmää - follikkelia stimuloivien (FSH) ja luteinisoivien (LH) hormonien tuotanto lisääntyy.
Estrogeenin puute vaikuttaa ennen kaikkea lisääntymisjärjestelmän tilaan - kuukautiset loppuvat, lisääntymistoiminto haalistuu, libido vähenee. Estrogeenireseptoreita ei kuitenkaan löydy vain kohdusta ja urogenitaalisesta alueesta, vaan myös muista elimistä - maitorauhasista, aivoista, luista, sydämestä ja verisuonista, ihosta.
Merkkejä varhaisesta vaihdevuodesta naisilla
Joskus varhaisen vaihdevuosien oireet puuttuvat tai ovat lieviä. Suurimmalla osalla naisista on kuitenkin kliiniset oireyhtymät, jotka paitsi heikentävät elämänlaatua, mutta voivat myös johtaa vaarallisiin seurauksiin. Kaikkien vaihdevuosien muutosten kehittyminen liittyy estrogeenipuutokseen. Jotkut oireet ilmenevät jo premenopausaalisilla naisilla, toiset tuntevat itsensä muutaman vuoden kuluttua.
Ensimmäiset oireet
Varhaisia oireita esiintyy jopa premenopausissa, ts. Ennen 40 vuoden ikää. Usein ensimmäinen vaihdevuosien merkki, jonka nainen kohtaa, on kuumia aaltoja. Kuumat aallot esiintyvät äkillisenä lämpö- ja hikoilutuntena, jota seuraa vilunväristykset. Kuumien aaltojen ulkonäkö liittyy verisuonten laajenemiseen ja lämpösääntelyn rikkomiseen. Muita vasomotorisia ilmiöitä esiintyy usein:
- huimaus;
- päänsärky;
- kasvojen ihon punoitus;
- liiallinen hikoilu;
- hyppää verenpaineeseen.
Varhaisvaiheessa kärsii myös psykoemotionaalinen sfääri. Tunne lability ilmestyy, kun mieliala muuttuu dramaattisesti lyhyessä ajassa. Kyynelöllisyys ja ärtyneisyys ovat ominaisia, raivostuttavat sitä, mihin nainen ei olisi aiemmin kiinnittänyt huomiota. Siellä on hajoamista, apatiaa, väsymystä, vaikka tekisitkin tavallisia asioita. Kognitiiviset häiriöt kehittyvät vähitellen - uutta tietoa on vaikea muistaa ja kiinnittää huomiota.
Jo vaihdevuosivaiheen aikana aineenvaihdunta kärsii, joten nainen voi nopeasti painottaa. Ulkonäkö muuttuu - iho muuttuu vähemmän joustavaksi ja hiukset himmenevät.
Myöhäiset oireet
Myöhäiset oireet kehittyvät vähitellen vaihdevuosien jälkeen. Kaikki estrogeeniriippuvaiset elimet kärsivät, oireita ilmenee urogenitaalisen järjestelmän alaosista, sydämestä ja luukudoksesta. Aineenvaihduntahäiriöt ja ihomuutokset korostuvat.
| Oireiden ryhmä | Kuinka ne ilmenevät |
| Urogenitaaliset oireet |
Estrogeenin puute vaikuttaa urogenitaalisen alueen limakalvon tilaan - emättimen kuivuus ilmestyy, mikä johtaa kipuun yhdynnän aikana. Virtsarakon limakalvon atrofiset muutokset johtavat usein ja tuskalliseen virtsaamiseen. Emättimen mikrofloora muuttuu, mikä voi aiheuttaa polttamista, kutinaa ja joissakin tapauksissa sukupuolielinten infektioiden esiintymistä. Lantionpohjan lihakset ovat heikentyneet, mikä aiheuttaa virtsankarkailua. |
| Kardiologinen patologia |
Vaihdevuodet alkavat, sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riski kasvaa merkittävästi. Vaskulaarisen seinämän joustavuus menetetään, mikä yhdessä muiden tekijöiden kanssa johtaa valtimoiden hypertensioon. Lipidien ja hiilihydraattien aineenvaihdunnan häiriöt postmenopausaalisilla naisilla nopeuttavat ateroskleroosin kehittymistä. Valtimoverenpainetauti ja ateroskleroosi ovat puolestaan kaksi yleisintä sydäninfarktin ja aivohalvauksen syytä. |
| Luu muuttuu | Tuki- ja liikuntaelimistö kärsii myös estrogeenipuutoksesta. Postmenopausaalisilla naisilla lisääntyy kalsiumin uuttuminen luukudoksesta, minkä seurauksena luut ovat hauraampia. Nämä muutokset ovat syy osteoporoosiin ja usein murtumiin. |
Kuinka lievittää tilaa
Vaihdevuodet ovat fysiologinen jakso naisen elämässä, joten munasarjojen estrogeenituotantoa on mahdotonta palauttaa lääkkeiden avulla. Klimakteerisen oireyhtymän hoidon tarkoituksena on lievittää naisen tilaa. Tätä tarkoitusta varten lääkkeitä käytetään oireenmukaiseen hoitoon, systeemiseen hormonikorvaushoitoon, fytoestrogeenin saantiin ja elämäntavan korjaamiseen.
Oireellinen hoito
Joitakin vaihdevuosien oireita voidaan lievittää ja vaarallisten seurausten esiintyminen voidaan estää. Oireenmukaiseen hoitoon määrätään lääkkeitä: masennuslääkkeitä, bisfosfonaatteja, paikallisia estrogeeneja.
| Klimakteerisen oireyhtymän ilmentymä | Lääkkeet hoitoon |
| Psyko-emotionaaliset häiriöt | Psykoemotionaalisten oireiden torjumiseksi määrätään masennuslääkkeitä - selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI). Annostus valitaan erikseen titraamalla. Masennuslääkkeet voivat pysäyttää masennuksen oireet - parantaa mielialaa, poistaa apatian, päästä eroon kyyneleestä ja ärtyneisyydestä. |
| Osteoporoosi | Bisfosfonaatit, lääkkeet, jotka hidastavat luun resorptiota, voivat auttaa torjumaan postmenopausaalista osteoporoosia ja estämään usein murtumia. Lisäksi kalsiumin ja D-vitamiinin lisäaineita suositellaan luiden vahvistamiseksi. |
| Urogenitaaliset häiriöt | Paikalliset estrogeenit auttavat pääsemään eroon emättimen kuivuudesta ja tuskallisista tunneista virtsatessa. Lääkkeitä on saatavana emättimen peräpuikkojen, voiteiden ja geelien muodossa - Ovestin, Estrogel, Divigel. |
Fytoestrogeenit
Vaihdevuosien kulun helpottamiseksi voit käyttää kasviestrogeeneja, joita esiintyy ruoassa tai rohdosvalmisteissa.
Ruokavalion lisättävien elintarvikkeiden sisältö:
- pellavansiemenet;
- leseet, kokonaiset jyvät;
- pavut, kikherneet, linssit;
- vihreä herne;
- hedelmät ja marjat.
Fytoestrogeenit parantavat naisen yleistä hyvinvointia ja lievittävät oireita, mutta ne eivät kykene kattamaan kaikkia kehon tarpeita.
Pellavansiemenet sisältävät kasviestrogeeneja ja voivat auttaa hallitsemaan joitain vaihdevuosien oireita
Hormonikorvaushoito
Vaikeassa vaihdevuodessa systeeminen hormonikorvaushoito on tarkoitettu. Naisille, joilla on vaihdevuodet aikaisin, määrätään kaksi- tai kolmivaiheiset yhdistetyt valmisteet, jotka sisältävät estrogeeneja ja gestageeneja - Klimonorm, Klymen, Divina. Nämä lääkkeet matkivat normaalia kuukautiskiertoa. Keinotekoisella vaihdevuodella hormonikorvaushoito suoritetaan vain estrogeeneillä - Proginova, Ovestin, Estrofem on määrätty.
Systeemisten hormonaalisten lääkkeiden käyttö kompensoi estrogeenipuutosta. Tämän avulla voit lopettaa oireet oireyhtymästä, parantaa ihon tilaa, estää sydän- ja verisuonitautien ja osteoporoosin kehittymisen. Systeemisellä hormonaalisella hoidolla on kuitenkin myös haittoja - tromboosin, kohdun ja maitorauhasen pahanlaatuisten muodostumien riski kasvaa merkittävästi. Siksi päätös korvaushoidon aloittamisesta tehdään yksilöllisesti täydellisen tutkimuksen jälkeen ja punnitsemalla kaikki hyvät ja huonot puolet.
Onko mahdollista estää varhainen vaihdevuodet
Varhaisen vaihdevuosien puhkeamista on mahdotonta estää, mutta se voi viivästyä ja lievittää oireita. Kauneuden ja terveyden säilyttämiseksi tyttöjen on säännöllisesti suoritettava gynekologin ennalta ehkäisevät tutkimukset, hoidettava ajoissa hormonaalisen järjestelmän ja sukupuolielinten sairauksia. On välttämätöntä noudattaa aktiivista elämäntapaa, liikuntaa (uinti, tanssi, juoksu, jooga), normalisoida uni ja antaa itsesi levätä. Ruokavalio auttaa lievittämään vaihdevuosien ilmenemismuotoja - fytoestrogeenien pitoisuutta ruokavaliossa sekä kalsiumia ja vitamiineja sisältäviä elintarvikkeita tulisi lisätä.
Video
Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.
Anna Kozlova Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Rostovin valtion lääketieteellinen yliopisto, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
