Päänsärky raskauden aikana
Päänsärkyä raskauden aikana esiintyy melko usein. Useimmiten hän kiduttaa odottavaa äitiä ensimmäisellä ja kolmannella kolmanneksella, mutta joskus se tapahtuu koko raskauden ajan.
Ennen kuin yrität lievittää päänsärkyä raskauden aikana yksin, sinun on arvioitava kivun lokalisointi ja luonne, kesto ja selvitettävä myös olosuhteet, jotka vaikuttavat hyökkäyksen puhkeamiseen. Päänsäryn syyt raskauden aikana voivat olla hyvin erilaisia, ja toisinaan on hyvin vaikeaa löytää niitä, mutta on täysin mahdollista selvittää, mitkä tekijät aiheuttavat sen ja yrittää poistaa ne.
Päänsärky raskauden aikana: syyt
Raskaana olevilla naisilla päänsärkyä esiintyy usein neurologisen sairauden - migreenin - takia. Tässä tapauksessa ne ovat sykkiviä luonteeltaan ja sijaitsevat vain puolella päätä. Vakavan hyökkäyksen yhteydessä pahoinvointi, oksentelu ja näköhäiriöt voivat liittyä heihin. Migreenikohtauksen kehittyminen voi laukaista seuraavat tekijät:
- Ruoka - sitrushedelmien, tumman suklaan, juuston käyttö;
- Fyysinen - ylikuormitus, unen puute, voimakkaat hajut, melu, välkkyvä valo;
- Ilmasto - sääolojen voimakas muutos;
- Stressi.
Toinen syy raskauden päänsärkyyn on pään lihasten jännitys. Tämä kipu peittää koko pään ja on kohtalaista. Naiset huomaavat, että heille sattuu koskettaa hiuksiaan, heillä on usein tunne, että heidän päänsä on kuin vedetty tiukalla vanteella. Tällaista päänsärkyä raskauden aikana esiintyy usein, kun nainen on epämiellyttävässä asennossa pitkään (esimerkiksi työskennellessään tietokoneen ääressä), fyysistä ja henkistä väsymystä.
Melko vakava päänsärky raskauden aikana esiintyy myös matalan (hypotensio) tai korkean (hypertensio) verenpaineen seurauksena. Hypotensio on yleensä ominaista raskauden ensimmäiselle kolmannekselle, varsinkin jos siihen liittyy varhaisen toksikoosin oireita. Hypertensiota voi esiintyä raskauden toisella puoliskolla ja se on oire gestoosista - myöhäisestä toksikoosista. Vakava päänsärky raskauden aikana kolmannella kolmanneksella on usein merkki preeklampsian kehittymisestä - raskauden komplikaatiosta, joka on hengenvaarallinen naiselle ja sikiölle ja joka vaatii kiireellistä hoitoa tehohoidossa.
Muita päänsäryn syitä raskauden aikana ovat vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia, hormonaaliset muutokset ja kohdunkaulan osteokondroosi.
Lisäksi hormonaaliset muutokset, vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia, kohdunkaulan osteokondroosi voivat olla syynä päänsärkyyn odottavalle äidille.
Päänsärky raskauden aikana: hoito ja ehkäisy
Kuten olemme sanoneet, päänsärkyä raskauden aikana esiintyy monilla naisilla. Heidän hoidonsa määrää vain lääkäri, koska kaikki lääkkeet eivät ole turvallisia sikiön kehitykselle.
Useimmissa tapauksissa päänsäryn kehittyminen raskauden aikana voidaan estää yksinkertaisilla menetelmillä:
- Noudata päivittäistä rutiinia äläkä liikaa;
- Syödä tasapainoisesti;
- Vältä meluisia ja tukkeita paikkoja;
- Juo tarpeeksi kivennäisvettä mineraali- ja nestepuutteiden välttämiseksi;
- Pidä istumatyössä lyhyitä taukoja joka tunti, jonka aikana on suoritettava yksinkertaisia voimisteluharjoituksia liiallisen jännityksen lievittämiseksi pään, kaulan ja olkavyön lihaksista;
- Kävele raitista ilmaa niin usein kuin mahdollista ja tuuleta alue säännöllisesti.
Usein päänsärky raskauden aikana voidaan lievittää ilman lääkitystä. Mene mukavimpaan asemaan sinulle ja yritä nukkua. Huoneen tulee olla pimeä ja hyvin tuuletettu. Jopa lyhyen unen jälkeen päänsärky häviää yleensä itsestään.
Jännityspäänsärkyjen hoidossa auttaa hiuspohjan ja kaulan hellävarainen hieronta. Migreenin kohdalla monet raskaana olevat naiset löytävät helpotusta kylmästä kompressista, jota levitetään pään etu- tai ajallisille alueille.
Jos päänsärky raskauden aikana johtuu hypotensiosta, juo sitten lasillinen kuumaa, makeaa, vahvaa teetä verenpaineen nostamiseksi.
Jos nämä menetelmät eivät auta sinua tai päänsärkyä esiintyy usein, ota yhteys lääkäriin, joka määrää päänsäryn hoidon raskauden aikana, ottaen huomioon sen syyn.
Päänsärky raskauden aikana: milloin sinun on mentävä lääkäriin kiireesti?
Joissakin tilanteissa naisen, jolla on päänsärky raskauden aikana, tulisi ehdottomasti nähdä lääkäri. Nämä sisältävät:
- Kivun hyökkäyksen luonne muuttuu tai kipu muuttuu lähes vakiona;
- Päänsärkyä esiintyy aamulla heti yön jälkeen;
- Päänsärky esiintyy valtimon hypotension tai verenpainetaudin taustalla;
- Kipu on selvästi lokalisoitu.
Vakava päänsärky raskauden aikana, varsinkin jos se yhdistetään pahoinvointiin, oksenteluun, näkö- tai kuulohäiriöön, ihon herkkyyteen ja / tai motorisiin toimintoihin, vaatii raskaana olevan naisen välitöntä toimittamista äitiyssairaalaan, jossa hänelle voidaan tarjota oikea-aikaista ja kattavaa sairaanhoitoa!
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Tiedot on yleistetty ja toimitettu vain tiedotustarkoituksiin. Kun sairauden ensimmäiset oireet ilmenevät, ota yhteys lääkäriisi. Itsehoito on vaarallista terveydelle!
