Tuhoisa käyttäytyminen: 8 tapaa manipuloida muita
Jokainen meistä kohtelee säännöllisesti ihmisiä, joiden kanssa viestintä jättää epämääräisen tunteen tietystä rajoituksesta omiin myöhempiin tekoihin. Emme välttämättä aina ymmärrä epämukavuuden syytä, mutta ymmärrämme, mitä teimme tai suostuimme tekemään niin, mitä ei olisi pitänyt tehdä. Tämä vaikutelma syntyy keskustelun jälkeen sellaisen henkilön kanssa, joka manipuloi muita.
Tällainen tuhoisa käyttäytyminen liittyy yleensä haluun luoda muissa ihmisissä väärä mielipide manipulaattorin todellisista aikomuksista ja henkilökohtaisista ominaisuuksista sekä saada aikaan halu toimia toistensa todellisten etujen vastaisesti. Tänään puhumme tekniikoista, joita manipuloiva henkilö käyttää tavoitteidensa saavuttamiseksi.
Lähde: depositphotos.com
Kaasuvalaistus
Kaasuvalaistus on keskustelukumppanin tahallinen harhaanjohto kieltämällä manipulaattorin toimet tai sanat. Kun henkilö, jonka kanssa olet jostain syystä tyytymätön, alkaa kieltää aktiivisesti ja jopa aggressiivisesti ne teot, jotka aiheuttivat suuttumuksesi, hänen tavoitteensa on ilmeinen. Hän haluaa saada sinut epäilemään tilanteen oikeaa käsitystä ja tämän perusteella hylkäämään kielteisen mielipiteen.
On parempi olla kommunikoimatta amatööri-kaasuvalojen kanssa ollenkaan: hän yrittää kääntää epäilyttävät tilanteet eduksi. Jos on mahdotonta välttää kontakteja (esimerkiksi kun ne ovat tarpeen tuotanto-ongelmien ratkaisemiseksi), on järkevää valmistautua jokaiseen keskusteluun ja aloittaa se vain asiakirjoilla, jotka vahvistavat syyttömyytesi kussakin kiistanalaisessa asiassa.
Projektio
Tämä on manipulatiivinen tekniikka, jossa keskustelukumppani siirtää jatkuvasti vastuun virheistään muille ihmisille tai olosuhteisiin, joita hän ei voi valvoa.
On erityisen epämiellyttävää, kun tapa luoda projektioita valloittaa ihmisen niin paljon, että hän alkaa syyttää muita odottamatta, että he kertovat hänelle jotain epämiellyttävää. On käynyt ilmi, että keskustelukumppani syyllistyy kaikkiin ongelmiinsa vain siksi, että hänellä oli epävakautta puhua hänen kanssaan. Tämän tyyppinen manipulaattori näyttää aina loukkaantuneelta ja onnettomalta, on oikukas ja yrittää julistaa koko maailman vihollisekseen.
Yleistykset
Yleistyksiin taipuvainen manipulaattori ei aio tutustua lainkaan muiden ihmisten mielipiteisiin. Jokainen, joka on eri mieltä hänen kanssaan, ei ole oikeassa, ei oleellisesti, vaan muodoltaan. Tällainen henkilö uskoo esimerkiksi, että keskustelukumppanin tuomio on huomionarvoinen, koska keskustelukumppani ei lausu oikein sanoja oikein, käyttää muodikkaita vaatteita, hänellä on (tai ei ole) tiettyä koulutusta tai omaisuutta. Mikä tahansa keskustelukumppanin piirre tekee hänet alun perin vääräksi nykytilanteesta riippumatta.
Tässä tapauksessa manipulaattori pyrkii alistamaan muita ihmisiä pakottaen heidät etsimään tekoja "synneistä", jotka eivät todellisuudessa ole sellaisia, tai kieltämään ilmeiset tosiasiat, joilla ei ole mitään tekemistä käsiteltävän tilanteen kanssa.
Niggles
Jokaiseen tekoonne tyytymätön henkilö haluaa melkein aina vaikuttaa sinuun omien etujensa mukaisesti. Hänen nokkelan valitsemisensa ei ole korjata jotain ulkonäköön tai käyttäytymiseen, vaan vakiinnuttaa itsesi oman epätäydellisyytesi tietoisuuteen ja alkaa motivoida tekojasi sen avulla. On erittäin helppo tarkistaa, onko näin. Tätä varten tarvitset:
- valitse yksi keskustelukumppanisi vaatimuksista. On suositeltavaa, että se näyttää mahdollisimman tarkalta (esimerkiksi et ole pukeutunut tai kammattu oikein);
- saada häneltä selkeät suositukset tarvittavista korjauksista;
- noudata hänen ohjeita kirjaimellisesti.
Jos sen jälkeen hän on edelleen tyytymätön tai hänen väitteensä muuttuvat täysin, olet tekemisissä manipulaattorin kanssa. Tässä tapauksessa on tärkeää ymmärtää, että sinun ei pitäisi reagoida nalkuttamiseen lainkaan. Manipulaattorin hyväksyntää ei silti ole mahdollista saada, ja yritykset mukautua hänen mielihyvänsa vaikuttavat negatiivisesti elämäänne.
Vaihda teema
Manipulaattori tuntee sinut usein hyvin ja muistaa täydellisesti kaikki tapaukset, joissa olit väärässä jossakin. Yrittäessään keskustella käyttäytymisestään hän varmasti muistaa erään virheesi, liioittelee kaikkia epämiellyttäviä seurauksia ja yrittää omistaa koko keskustelun juuri tähän aiheeseen. Sillä, että olet jo myöntänyt syyllisyytesi, korjannut kaiken kauan sitten ja kukaan ei enää muista tapahtumaa, ei ole hänelle merkitystä.
Herjata
Yritettäessä vaikuttaa sinuun manipulaattori voi ottaa mukaan muita ihmisiä. Todennäköisesti hän valitsee sukulaisesi, työtoverisi tai ystäväsi ja alkaa valittaa heille väitetyistä virheistä. Seurauksena on, että jonkin ajan kuluttua sinun on perusteltava itsesi ilman syytä ja kuunneltava (epäilemättä hyviin aikomuksiin) perustuvia neuvoja saadaksesi sinut muuttamaan "väärää" käyttäytymistyyliä. Ja tämä ei ole vielä surullisin skenaario: on mahdollista, että joku, joka kuuntelee tällaisia valituksia, uskoo herjaukseen ja lopettaa yhteydenpidon kanssasi. Manipulaattorin toiminta johtaa siihen, että menetät ihmisiä, joiden kanssa olet kiinnostunut ja mukava.
Tarkistetaan sallitun rajat
Manipulaattori seuraa jatkuvasti muiden reaktioita yrityksiin vaikuttaa heihin. Hän näyttää tarkistavan, missä määrin on mahdollista suututtaa keskustelukumppania, juurruttaa häneen vääriä vakaumuksia tai pakottaa hänet toimimaan muiden etujen mukaisesti.
Tässä mielessä seuraava sääntö toimii aina: mitä pidemmälle annat manipulaattorin mennä rankaisematta, sitä varmemmaksi hän tuntee itsensä. Esimerkiksi viljelemällä syyllisyyden tunnetta keskustelukumppanissa ja etsimällä "sovittelevia" toimia, hän alkaa lopulta vaatia enemmän ja enemmän, jolloin tilanne on järjetön. Tällä tavoin manipulaattori asettaa toisen henkilön riippuvaiseksi hänen mielikuvistaan ja mielialastaan ja korvaa itse asiassa hänen normaalin motivaationsa huolenaiheella mielihyvän tyydyttämiseksi.
Vitsiksi naamioidut loukkaukset
Itsevarma manipulaattori käyttää joskus melko riskialtista tekniikkaa: hän nöyryyttää keskustelukumppania muiden ihmisten edessä asettamalla huijauksensa vitseiksi ja selittää sellaisen henkilön loukkauksen, jonka käyttäytyminen pyrkii hallitsemaan huumorintajun puutteella. Hän voi esimerkiksi julkisesti ilmaista tietoja, jotka eivät mielestäsi sovellu vieraiden kuulemiseen (tietoja henkilökohtaisista taipumuksista, lapsuuden virheistä, terveydentilasta jne.). On selvää, että tällä tavoin on olemassa riski pakottaa sinut luopumaan kokonaan viestinnästä, mutta näin ei aina käy: kaunasta voit aloittaa asioiden selvittämisen ja luoda siten uusia mahdollisuuksia manipuloida itseäsi.
Monet uskovat, että todennäköisyys tavata manipulaattori on pieni, koska tällaisia henkilöitä on vähän. Valitettavasti näin ei ole: todellisuudessa kaikki ihmiset manipuloivat toisiaan jossakin määrin. Siksi epämiellyttävin tilanne ei tule ollenkaan, kun joku tunkeilija yrittää vaikuttaa käyttäytymiseesi. On paljon pahempaa, jos läheiset ihmiset ovat tekemisissä manipulaatioiden kanssa (toisinaan tiedostamatta), mikä perustelee ei-oikeat keinot heidän huolestuneisuudestanne hyvinvoinnistanne.
Mitä tehdä? Jos manipulaattori on muukalainen, joka haluaa selvästi hyötyä asemastasi, on vain yksi neuvo: lopeta kommunikointi. Jos sukulaisellasi tai läheisellä ystävälläsi on merkkejä tuhoisasta käyttäytymisestä ja lopullinen hajoaminen ei ole toivottavaa, yritä olla antamatta periksi provokaatioille ja arvioida järkevästi hänen tekojensa syitä. Ehkä yritykset manipuloida ovat seurausta mielenterveyden häiriöistä, jotka ovat syntyneet sairauden tai ikääntymisen taustalla. Ota yhteys psykologiin: hänen suosituksensa auttavat sinua kehittämään oikean käyttäytymisen. Älä missään tapauksessa yritä alistaa toimintaasi manipulaattorin mielihyville. Tästä ei ole hyötyä, ja elämäsi tulee täysin sietämättömäksi.
Yhtä tärkeää on olla antamatta periksi kiusaukselle vaikuttaa rakkaitten käyttäytymiseen manipulatiivisten tekniikoiden avulla. Ensinnäkin se, mikä näyttää sinulle ehdoitta hyvältä ja oikealta, ei ehkä ole hyvä toiselle henkilölle. Toiseksi, vaikka oletkin varma, että suosittelemasi toimet vaikuttavat positiivisesti hänen kohtaloihinsa, on parempi yrittää vakuuttaa hänet rauhallisessa, luottamuksellisessa keskustelussa. Muista, että mikään menestys ei korvaa likaisten temppujen käytön negatiivisia tuloksia, jotka voivat pilata pysyvästi suhteesi.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
