Vaihdevuodet eivät ole syy turhautumiseen
"40+" on naisen elämän upein jakso, joka voidaan kuvata seuraavasti: "Silti kauneus, mutta kaukana tyhmyydestä." Tässä iässä voit mennä naimisiin, tulla isoäidiksi tai äidiksi, ottaa yrityksen johtajan tuolin, oppia uuden ammatin, avata oman yrityksen jne.
Kuinka säätää hormonaalista tasapainoa ja elää edelleen täyttä ja aktiivista elämää? Katsotaan yhdessä tämän ongelman mahdollisia ratkaisuja.
Mikä on vaihdevuodet?
Yli 35-vuotisen virstanpylvään voittamisen jälkeen kehossa alkavat hormonaaliset muutokset. Nainen valmistautuu pääsemään hedelmällisestä iästä. Luonnollisesti tämä ei tapahdu yhdessä yössä.
Todellista vaihdevuodet edeltää perimenopaussi. Tämä on eräänlainen sopeutumisjakso, joka voi kestää 5-10 vuotta. Useimmille naisille se jää huomaamatta, koska sukupuolihormonit syntetisoituvat edelleen, vaikka ne ovatkin pienempiä määriä. Vastaavasti perimenopaussin kliiniset oireet eivät ole selvät. Mutta tämä jatkuu vasta, kunnes tuotetun estrogeenin taso on lähellä kriittistä miniminsä.
Kun sukupuolihormonit saavuttavat vähimmäispitoisuuden, naiset alkavat tuntea muutoksia kehossaan. Noin 75% naisista kokee epätavallisia "kuumia aaltoja", he alkavat hikoilla paljon yöllä ja yhtäkkiä alkavat kyllästyä asioihin, jotka eivät aikaisemmin käyttäneet kaikkea voimaa. Nämä ovat yleisimmät vaihdevuodet. Samaan aikaan kuukautiset pysähtyvät kokonaan.
12 kuukauden kuluttua viimeisestä luonnollisesta kuukautisvuodosta alkaa vaihdevuodet. Tämä on hormonaalisten muutosten seuraavan vaiheen päättyminen.
Vaihdevuosia ei kuitenkaan voida kutsua helpoksi vaiheeksi naisen elämässä. Hormonaalinen järjestelmä alkaa toimia eri tilassa, ei yhtä tehokkaasti kuin ennen. Ja jos keho sietää aikaisempia sukupuolihormonitasojen vaihteluja suhteellisen rauhallisesti, nyt se ilmenee tuskallisemmin.
Tietoisuus kehon tapahtumien kanssa ja sen hyväksyminen helpottavat ja helpottavat tämän vaikean jakson selviämistä. Loppujen lopuksi puhumme vuosista, jolloin nainen voi kirjaimellisesti tehdä kaiken - paljastaa potentiaalinsa ja toteuttaa itsensä täysin työssä, yhteiskunnassa, perheessä jne. Ja hormonaalisen tasapainon epätasapaino voi häiritä tätä vakavasti.
Kuinka pitää tilanne hallinnassa?
Aluksi kannattaa tehdä hormonaalinen tila-testi. Saavuttuaan 35-vuotiaaksi on suositeltavaa suorittaa tämä menettely kerran 2-3 vuodessa. Sukupuolihormonien säännöllinen seuranta ja mahdollisuus ehkäistä tulevia terveysongelmia on parempi vaihtoehto kuin elää tietämättömyydessä ja muuttua hermostuneeksi naiseksi, joka "istuu" jatkuvasti rauhoittavien lääkkeiden päällä.
Liikuntakasvatus, itsetuntoa parantavat koulutukset, hyvä ja oikea ravinto tekevät elämästä vain helpompaa. Mutta sinun tulisi unohtaa huonot tavat ja mieluiten pysyvästi.
Jos hoitava lääkäri päättää, että hormonaalisen taustan vakauttamiseksi tarvitaan lääkehoitoa, ei ole syytä kieltäytyä. Vaikka vaihdevuosia ei pidetä sairautena, joskus lääkekorjaus voi olla ainoa tapa päästä ulos tilanteesta. Asiantuntijat eivät myöskään aina aloita aggressiivisilla menetelmillä. Yleensä lääkkeet, joilla on lievä, mutta melko tehokas vaikutus, määrätään ensin. Esimerkiksi Mensa on ei-hormonaalinen kompleksi vaihdevuosien oireiden poistamiseksi.
Tiedä, että tämän päivän vaihdevuodet eroavat radikaalisti isoäidiemme vaihdevuosista. Monet nykyajan naiset löytävät tämän vaiheen uransa huipulla, kun he ovat aktiivisia ja liikkuvia. Ja suurimmaksi osaksi vaihdevuodet eivät ole”maailman loppu”, vaan uusi vaihe elämässäsi.
Tilanteen lievittämiseksi ja näiden vuosien tekemiseksi parhaiseksi sinun on oltava varovainen terveydestäsi, muuttanut elämäntapaa ja otettava iällesi ja kunnollesi sopivia lääkkeitä.
Mitä valita - hormonikorvaushoito tai ravintolisä Mensa?
Hormonikorvaushoito on erillinen vaihdevuosien lääkehoito. Hormonien muodossa olevaa "raskasta tykistöä" määrätään vain vakavien oireiden läsnä ollessa (naisen tila, jossa hänen työkyky ja elämänlaatu laskevat kriittisiin rajoihin). Tällöin hormonikorvaushoidolla on myös useita vasta-aiheita, esimerkiksi kasvaimet, diabetes mellitus, krooniset maksa- tai sappisairaudet, veren hyytymisjärjestelmä jne.
Mensa sisältää beeta-alaniinia, soija-isoflafoneja (fytoestrogeeneja) sekä useita vitamiineja, jotka vaikuttavat hormonaalisen järjestelmän toimintaan.
Mensa-kompleksi ei voi korvata vaihdevuosien hormonihoitoa, koska se ei sisällä hormoneja. Mutta se auttaa nopeasti ja tehokkaasti tasoittamaan vaihdevuosien negatiivisia oireita ja palauttamaan siten elämänlaadun ja itseluottamuksen.
Kuinka nopeasti voit tuntea Mensa-hoidon vaikutuksen?
Mensa-beeta-alaniinin ansiosta sen vaikutukset tuntuvat puoli tuntia vain yhden kapselin ottamisen jälkeen. Siksi Mensa voidaan ottaa ennen vastuullista tapahtumaa, kokousta tai muussa tilanteessa, jossa itsehillintä ja hyvinvointi ovat tärkeitä.
Huomattava ja kestävä positiivinen tulos havaitaan 5-7 päivän kuluttua lääkkeen ottamisesta. Ja koska Mensa-aineosilla on kumulatiivinen ominaisuus, niiden tehokkuus jatkuu riittävän kauan.
Kuinka Mensa otetaan oikein?
Valintakurssi on 1 kuukausi, mutta jos haluat, voit ottaa Mensaa jatkuvasti.
- Lievä aste kliimakteerinen oireyhtymä edellyttää yhden Mensa-kapselin ottamista päivässä.
- Kohtalaisen tai vakavan asteen ottamiseksi ota yksi kapseli 2 kertaa päivässä.
- Vaikutuksen ylläpitämiseksi riittää 1 kapseli päivässä.
Ota Mensan lääke äläkä kiellä itseltäsi nautintoa elämästäsi ja nautinnosta elämästä jopa "syksyn" iässä!
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
