Turvotus ennen kuukautisia: miksi niitä esiintyy ja miten käsitellä
Artikkelin sisältö:
- Miksi turvotusta esiintyy ennen kuukautisia
- Kuinka PMS: n edematousmuoto ilmenee?
- Diagnostiikka
-
Mitä tehdä, miten käsitellä turvotusta
- Ruokavalio
- Diureettiset rohdosvalmisteet
- Yrttivalmisteet, joilla on progesteroniaktiivisuutta
- Hormonihoito
- Video
Turvotus ennen kuukautisia on yksi premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireista. PMS: n ilmaantuvuus kasvaa naisen iän myötä. 30-vuotiaana noin yhdellä viidestä naisesta on oireita, 30 vuoden jälkeen - joka toinen.
Turvotuksen esiintyminen ennen kuukautisia on yksi premenstruaalisen oireyhtymän oireista Turvotuksen esiintyminen ennen kuukautisia on yksi premenstruaalisen oireyhtymän oireista
Miksi turvotusta esiintyy ennen kuukautisia
Tarkkaa syytä edeeman kehittymiseen ennen kuukautisia ei ole vielä selvitetty. Lääketiede esittää useita teorioita: hormonaalinen, allerginen, psykosomaattinen, vesimyrkytys.
Teoria Selitys Hormonaalinen Perusteoria. Se liittyy hormonitasojen vaihteluihin kuukautiskierron aikana. Hormonaaliteoria perustuu estrogeenin ylimäärään ja progesteronin puutteeseen luteaalivaiheessa, minkä yhteydessä PMS-oireet ilmenevät.
Progesteronin puute johtaa ylimääräiseen nesteen kertymiseen kehossa. Tämä aiheuttaa perifeerisen turvotuksen kehittymisen.
Vesimyrkytys Vesimyrkytysteoria selittää, mitä tapahtuu muutoksilla reniini-angiotensiini-aldosteronijärjestelmässä. Aldosteronipitoisuuden nousu johtaa natriumin ja nesteen kertymiseen elimistöön. Allerginen Liittyy kudosherkkyyden lisääntymiseen progesteronille. On joitain riskitekijöitä, jotka lisäävät todennäköisyyttä edeltävän jakson edeemaan:
- tunnepitoisuus;
- hormonaalinen epätasapaino;
- altistuminen stressille;
- aivotyö;
- traumaattinen aivovamma;
- keskushermoston sairaudet;
- lisääntymisjärjestelmän tulehdus.
Geneettinen tekijä on myös tärkeä, jos äidillä oli PMS-oireita, patologian kehittymisen todennäköisyys on useita kertoja suurempi. Mikään näistä tekijöistä ei aiheuta PMS: n kehittymistä 100 prosentin todennäköisyydellä.
Kuinka PMS: n edematousmuoto ilmenee?
Yleisin edematoosisen PMS: n muoto esiintyy alle 30-vuotiailla naisilla. Oireet alkavat 3-10 päivää ennen kuukautisten alkamista. Turvotus voi olla lokalisoitu kasvoille tai vartalolle:
- alaraajoissa (jalka, säären);
- kasvoilla - useammin silmien alla;
- käsissä - sormet turpoavat useammin.
Turvotuksen lisäksi havaitaan muita muutoksia:
- maitorauhasten turvotus ja arkuus;
- turvotus;
- lisääntynyt hikoilu;
- herkkyys voimakkaille hajuille;
- kutiava iho;
- painonnousu nesteen kertymisen vuoksi kehossa.
Kaikki ilmiöt tapahtuvat pian kriittisten päivien päättymisen jälkeen. Nainen palaa turvallisesti normaaliin tilaansa.
Diagnostiikka
Tärkein diagnostinen kriteeri on patologisten oireiden syklisyys. Jos nainen huomaa, että patologisia ilmenemismuotoja esiintyy muutama päivä ennen kuukautisia ja ne katoavat alkamisensa yhteydessä, todennäköisimmin kyseessä on PMS. Diagnoosin aikana on tärkeää sulkea pois orgaaninen patologia, joka voi ilmetä samanlaisilla oireilla.
Lisädiagnostiikkaan käytetään seuraavia menetelmiä:
Menetelmä Kuvaus Progesteronitasojen määrittäminen Kuukautiskierron toisessa vaiheessa progesteronitasot laskevat. Päivittäinen diureesi PMS: n edematoosimuodossa virtsaneritys vähenee 500-700 ml päivässä. Yleinen virtsa-analyysi Virtsan ominaispaino voi laskea, muut indikaattorit ovat normaalirajoissa. Rintarauhasten palpaatio Rintarauhasten kasvu syklin toisessa vaiheessa määritetään, patologiset muodostumat eivät ole tuntuvia. Rintojen ultraääni Tutkimus on määrätty, jos maitorauhasilla on kipua. Ultraääni suoritetaan syklin vaiheessa 1, se on määrätty sulkemaan pois muut patologiat. Mitä tehdä, miten käsitellä turvotusta
PMS: n hoidossa käytetään integroitua lähestymistapaa, joka sisältää oireiden lievittämisen, hormonaalisten ja aineenvaihduntahäiriöiden normalisoinnin.
Ruokavalio
PMS: n edematoosimuodossa on suositeltavaa noudattaa ruokavaliota, joka helpottaa patologian kulkua. Ravitsemuksen perusperiaatteet:
- Suolan ja suuria määriä sitä sisältävien elintarvikkeiden saannin rajoittaminen. Suola pitää kehossa nestettä, mikä aiheuttaa turvotusta.
- Omega-3- ja omega-6-rasvahappoja sisältävien elintarvikkeiden lisääntynyt kulutus. Nämä ovat rasvaisia kaloja, avokadoja, oliiviöljyä, pähkinöitä ja siemeniä.
- Kaliumia ja magnesiumia sisältävien ruokien lisääminen ruokavalioon - nämä makroravinteet vähentävät PMS: n ilmenemismuotoja. Näitä ovat banaanit, parsakaali, kurpitsa siemenet ja perunat.
- Maitotuotteiden kulutuksen rajoittaminen, joka voi myös pitää nestettä kehossa.
- Nopeiden hiilihydraattien ruokavalion rajoitukset - kakut, leivonnaiset, makeiset, evästeet.
Päivän aikana kulutettavan nesteen määrää ei ole rajoitettu, on suositeltavaa juoda 1,5–2 litraa puhdasta vettä. Mutta on parempi sulkea pois runsas juominen juuri ennen nukkumaanmenoa. On myös suositeltavaa lopettaa tupakointi ja alkoholijuomat, kahvi.
Diureettiset rohdosvalmisteet
Lääkekasveilla, joilla on diureettinen vaikutus, voidaan vähentää turvotusta ennen kuukautisia. Diureettiset yrtit lisäävät virtsan erittymistä munuaisissa. Turvotus häviää, kun ylimääräinen neste poistetaan kehosta.
Diureettiset reseptit:
Tehdas Resepti Karhunmarja Karhunmarjan lehtien keittämisellä on diureettinen vaikutus. Resepti:
1 tl karhunmarjan lehtiä kaadetaan 100 ml: lla kiehuvaa vettä ja keitetään 30 minuuttia, saatu liemi laimennetaan 100 ml: lla vettä.
Liemi otetaan 5-6 kertaa päivässä 1 rkl 40 minuuttia aterioiden jälkeen.
Korte Infuusio voidaan valmistaa kortejuuresta. Tätä varten kaadetaan 1 rkl hienonnettua ruohoa 200 ml: lla kuumaa vettä, minkä jälkeen se infusoidaan 15 minuutin ajan.
Sinun on otettava korte-infuusio 4 kertaa päivässä, 50 ml joka tunti syömisen jälkeen.
koivupuu Diureettiliemen valmistamiseksi tarvitset koivun silmut. 400 ml kiehuvaa vettä kaadetaan 1 rkl munuaisiin ja haudutetaan vesihauteessa 20 minuuttia.
Liemi otetaan 100 ml: aan 4 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.
Yrttivalmisteet, joilla on progesteroniaktiivisuutta
Jos kuukautiskierron toinen vaihe ei ole riittävä, voit käyttää kasveja, jotka sisältävät progesteronin kaltaisia aineita:
- vadelma lehdet ja hedelmät;
- tavalliset kalvosinnapit;
- Potentilla-hanhen varret ja lehdet.
Sisäiseen käyttöön tarkoitetut infuusiot, teet ja keitot valmistetaan kasveista. On suositeltavaa ottaa kasviperäisiä infuusioita syklin toisessa vaiheessa - 15-28 päivää kuukautisten alkamisesta.
Vadelma-lehdet ja hedelmät sisältävät hormonimaisia aineita, jotka voivat olla hyödyllisiä PMS: lle Vadelma-lehdet ja hedelmät sisältävät hormonimaisia aineita, jotka voivat olla hyödyllisiä PMS: lle
Yrttilääkkeet ovat lisäaine valtavirtaan, eivät korvaa sitä. Kasvien progesteronia on pieniä määriä, joten vain kansanhoito eivät riitä tehokkaaseen hoitoon.
Hormonihoito
Yhdistetyt oraaliset ehkäisyvalmisteet estävät ovulaation ja siten kuukautiskierron luteaalivaiheen. Suun kautta otettavat ehkäisyvalinnat valitaan erikseen ottaen huomioon hormonaalinen aktiivisuus, naisen ikä, synnytyksen esiintyminen tai puuttuminen ja abortti anamneesissa. Seuraavia yhdistelmiä suositellaan:
- etinyyliestradioli - drospirenoni;
- etinyyliestradioli-dienogesti;
- etinyyliestradioli - gestodeeni;
- etinyyliestradioli - desogestreeli.
Useimmissa tapauksissa näiden lääkkeiden ottaminen auttaa lievittämään PMS-oireita. On erittäin suositeltavaa itsehoitaa ja valita yhdistelmäehkäisytabletteja itse.
Video
Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.
Anna Kozlova Anna Kozlova Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Rostovin valtion lääketieteellinen yliopisto, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
