Maidon ohdake laihtuminen
Maidon ohdake on lääkekasvi, jota käytetään kansanhoitona sappirakon ja maksan sairauksiin. Nykyaikaisen tieteellisen tutkimuksen mukaan todettiin, että maitohamppu on sairauksien hoidon lisäksi myös tehokas laihtuminen.
Maidon ohdakkeen edut laihtuminen
Maidon ohdake on erittäin hyödyllinen maksalle, suojaa sitä myrkkyiltä ja parantaa sen toiminnallisuutta. Kasvi palauttaa ja stimuloi uusien maksasolujen uudistumista. Maidon ohdake edistää myös sapen poistumista kehosta ja on erinomainen ehkäisy sappikivien muodostumista vastaan.
Arvioiden mukaan maidon ohdake laihtumiseen vaikuttaa vain epäsuorasti laihtumisen prosesseihin. Maidon ohdakeöljyllä on siis erittäin positiivinen vaikutus laihtumiseen vain, jos rasvat jätetään ruokavalion ulkopuolelle ja päivittäisen ruokavalion kaloripitoisuus on merkittävästi rajoitettu. Vain tässä tapauksessa maitohohnan käyttö laihtumiseen kompensoi ruokavalion epätasapainoa ja ylläpitää aineenvaihduntaa vaaditulla tasolla.
Jos rasva-annos ihmisen ruokavaliossa on yli 60 g päivässä, arvostelujen mukaan maitohamppu laihtuminen on tehotonta. Miksi? Tosiasia on, että maito-ohdake imeytyy kehoon hyvin ja lisää kaiken ruoan energia-arvoa.
Tiedetään myös, että maitohohdolla on voimakas laksatiivinen vaikutus, joka voi helposti auttaa sinua pääsemään eroon useista kiloista kuukaudessa. Joten, yksi vanhoista ummetuksen resepteistä on lasi vettä ja maitohamppuöljyä.
Maidon ohdakkeen edut painonpudotukseen liittyvät myös siihen, että käyttämällä kasvin keittämistä ennen syömistä ruokahalu keskeytyy. Ja kasvin melko spesifinen maku muuttaa makuhermojen herkkyyttä jonkin aikaa, mikä vähentää merkittävästi odotettua syömisen nautintoa.
Kaikesta edellä esitetystä voidaan päätellä, että maitohamppu on melko tehokas tapa laihtua, mutta sinun ei pidä ottaa sitä ihmelääkkeenä, vaan käyttää sitä vain apuna.
Maidon ohdakkeen käyttö laihtuminen
Optimaalisen annoksen määrittämiseksi on suositeltavaa ottaa yhteyttä pätevään ammattilaiseen. Maidon ohdaketta käytetään yleisimmin laihtumiseen kuivauutteen muodossa. Se tehdään seuraavasti: maitohampun siemenet jauhetaan tehosekoittimessa. Saadun jauheen suositeltu annos aikuisille on 280-450 mg jaettuna useisiin annoksiin. On suositeltavaa ottaa maitotakku 1 tl ennen jokaista ateriaa pienellä lämpimällä vedellä.
Maidon ohdakkeen käyttö laihtumiseen öljyn muodossa on melko suosittua. Kuten muut kasviöljyt, maitohohnan öljy sisältää terveellisiä rasvoja, joiden käyttö parantaa proteiinien ja rasvojen aineenvaihduntaa ihmiskehossa. Maidon ohdakeöljyn käytöllä on positiivinen vaikutus ihmisen hormonaalisen tason tilaan. Lisäksi se sisältää A-, E-, F- ja K-vitamiineja sekä seleeniä, hivenaine, joka auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa. Suosittelemme tätä ohdake maitohamppuöljyä: 1 jälkiruokalusikka 30 minuuttia ennen aamiaista. Öljyä ei tule lisätä ruokaan, koska sillä on erityinen maku. On parempi vain juoda se lasillisen vettä.
Maidon ohdaketta käytetään myös keittona. Tätä varten tarvitset 30 g kuivattuja ja murskattuja kasvien siemeniä, kaadetaan 0,5 litraa vettä ja keitetään matalalla lämmöllä, kunnes puolet nesteestä haihtuu. Sitten neste on infusoitava 10 minuutin ajan. Ota valmis liemi joka tunti rkl.
Maidon ohdake laihtuminen: vasta-aiheet ja varoitukset
Maidon ohdakkeen käyttö voi aiheuttaa useita lieviä sivuvaikutuksia, kuten turvotusta, vatsavaivoja, erilaisia ihoreaktioita ja päänsärkyä.
Maidon ohdakkeen vasta-aihe laihtumiselle on raskauden ja imetyksen aika, syöpä. Älä käytä maitohampuria ottaessasi verenohennuslääkkeitä, allergialääkkeitä, psykoosilääkkeitä ja syöpälääkkeitä.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
