Sisällysluettelo:
Video: Kanamuna (paistettu) - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39
Kanamuna (paistettu)
Ravintoarvo |
---|
Kananmuna (paistettu) 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 143 Rasvasta saadut kalorit 85,23 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvoja yhteensä 9,47 g 15% |
Kyllästää rasvoja 3,11 g 16% |
Monityydyttymätön. rasva 1,9 g |
Yksityydyttymätön. rasva 3,64 g |
Transrasva 0,04 g |
Kolesteroli 370 mg 123% |
Natrium 297 mg 12% |
Kalium 138 mg 4% |
Hiilihydraatit yhteensä 0,71 g 0% |
Sokeri 0,37 g |
Ravintokuitua 0 g 0% |
Proteiinit 12,51 g 25% |
A-vitamiinia 64% |
B6-vitamiinia 7% |
B12-vitamiinia 12% |
D-vitamiinia 11% |
Tiamiini 2% |
Rauta 10% |
Kalsium 6% |
Magnesium 3% |
Fosfori 20% |
Sinkki 9% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 143 kcal?
Kävely | 36 minuuttia |
Hölkkä | 16 minuuttia |
Uima | 12 minuuttia |
Pyörä | 20 minuuttia. |
Aerobic | 29 minuuttia |
Kotityöt | 48 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Suositeltava:
Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen
Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g
Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g
Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Proteiinit - 21,1 g, rasva - 5,3 g, hiilihydraatit - 64,2 g