Kanamuna (paistettu) - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

Kanamuna (paistettu) - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Kanamuna (paistettu) - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Kanamuna (paistettu) - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Kanamuna (paistettu) - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Video: 28 terveellistä välipalaa, jotka voivat auttaa sinua laihtua 2024, Saattaa
Anonim

Kanamuna (paistettu)

Ravintoarvo Kananmuna (paistettu) 100 g Annoksen koko Kalorit 143 Rasvasta saadut kalorit 85,23 % Päivittäinen arvo * Rasvoja yhteensä 9,47 g 15% Kyllästää rasvoja 3,11 g 16% Monityydyttymätön. rasva 1,9 g Yksityydyttymätön. rasva 3,64 g Transrasva 0,04 g Kolesteroli 370 mg 123% Natrium 297 mg 12% Kalium 138 mg 4% Hiilihydraatit yhteensä 0,71 g 0% Sokeri 0,37 g Ravintokuitua 0 g 0% Proteiinit 12,51 g 25% A-vitamiinia 64% B6-vitamiinia 7% B12-vitamiinia 12% D-vitamiinia 11% Tiamiini 2% Rauta 10% Kalsium 6% Magnesium 3% Fosfori 20% Sinkki 9% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

Kanamuna (paistettu)
Kanamuna (paistettu)

Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 143 kcal?

Kävely 36 minuuttia
Hölkkä 16 minuuttia
Uima 12 minuuttia
Pyörä 20 minuuttia.
Aerobic 29 minuuttia
Kotityöt 48 minuuttia

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava: