Pekingin Kaali - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

Pekingin Kaali - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Pekingin Kaali - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Anonim

Kaali

Ravintoarvo Annos Pekingin kaalia 100 g Annoksen koko Kalorit 16 Rasvasta peräisin olevat kalorit 1.8 % Päivittäinen arvo * Rasvojen kokonaismäärä 0,2 g 0% Kolesteroli 0 mg 0% Natrium 9 mg 0% Kalium 238 mg 7% Hiilihydraatit yhteensä 2,03 g 1% Sokeri 1,41 g Ravintokuitua 1,2 g 5% Proteiinit 1,2 g 2% A-vitamiini 6% B6-vitamiinia 12% C-vitamiinia 45% K-vitamiini 54% Niasiini 2% Tiamiini 3% Rauta 2% Kalsium 8% Magnesium 3% Fosfori 3% Sinkki 2% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

Kaali
Kaali

Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 16 kcal?

Kävely 4 minuuttia
Hölkkä 2 minuuttia.
Uima 1 minuutti.
Pyörä 2 minuuttia.
Aerobic 3 min.
Kotityöt 5 minuuttia.

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava:

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g

Savoy-kaali - Ominaisuudet, Edut, Lajikkeet, Kalorit

Savoy-kaali - Ominaisuudet, Edut, Lajikkeet, Kalorit

Savoy-kaali on vihanneskasvi, jolla on monia hyödyllisiä ja parantavia ominaisuuksia. Savoy-kaalia syödään dieettituotteena, joka rikastuttaa kehoa hyödyllisillä aineilla ja hajoaa helposti. Tämän kaalin lehdet sisältävät suuren määrän kuitua, mineraalisuoloja, kaliumia ja erilaisia biologisesti aktiivisia aineita