Sisällysluettelo:
2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39
Kaali
Ravintoarvo |
---|
Annos Pekingin kaalia 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 16 Rasvasta peräisin olevat kalorit 1.8 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 0,2 g 0% |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 9 mg 0% |
Kalium 238 mg 7% |
Hiilihydraatit yhteensä 2,03 g 1% |
Sokeri 1,41 g |
Ravintokuitua 1,2 g 5% |
Proteiinit 1,2 g 2% |
A-vitamiini 6% |
B6-vitamiinia 12% |
C-vitamiinia 45% |
K-vitamiini 54% |
Niasiini 2% |
Tiamiini 3% |
Rauta 2% |
Kalsium 8% |
Magnesium 3% |
Fosfori 3% |
Sinkki 2% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 16 kcal?
Kävely | 4 minuuttia |
Hölkkä | 2 minuuttia. |
Uima | 1 minuutti. |
Pyörä | 2 minuuttia. |
Aerobic | 3 min. |
Kotityöt | 5 minuuttia. |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Suositeltava:
Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen
Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g
Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g
Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g
Savoy-kaali - Ominaisuudet, Edut, Lajikkeet, Kalorit
Savoy-kaali on vihanneskasvi, jolla on monia hyödyllisiä ja parantavia ominaisuuksia. Savoy-kaalia syödään dieettituotteena, joka rikastuttaa kehoa hyödyllisillä aineilla ja hajoaa helposti. Tämän kaalin lehdet sisältävät suuren määrän kuitua, mineraalisuoloja, kaliumia ja erilaisia biologisesti aktiivisia aineita