Kuinka hoitaa ja suojata itseäsi ARVI: lta: usein kysyttyjä kysymyksiä flunssan ehkäisystä ja hoidosta
Elämme mielenkiintoisessa ajassa - elinsiirroista on tullut rutiini, tutkijat harjoittavat kromosomien irtoamista ja ovat keksineet parannuskeinon multippeliskleroosiin, mutta yleistä lääkettä vilustumisen ehkäisyyn ja hoitoon ei ole koskaan ilmaantunut. Joka syksy ja talvi jatkamme yskää, aivastusta, valehtelua lämpötilan kanssa. Internetissä käydään keskusteluja siitä, onko tarpeen alentaa lasten lämpötilaa, kuinka tehokas uusi mainostettu lääke on, onko mahdollista kylpeä lapsi uida, riittääkö rokotus flunssalta suojautuaksesi 100-prosenttisesti. Ymmärretään mikä ARVI on ja miten hoitaa tätä tautia oikein.
Mikä on kylmä? Kuinka se eroaa influenssasta?
Yksikään lääkäri ei diagnosoi potilasta, jolla on kylmä, kansainvälisessä tautiluokituksessa ei yksinkertaisesti ole tällaista tautia, mutta on joukko sairauksia, joita kutsutaan vilustumisiksi. Nämä ovat virus- ja bakteeri-tartuntatauteja, jotka leviävät ilmassa ja aiheuttavat hengityselinten vaurioita: vuotava nenä, kurkkukipu, nenänielun turvotus ja punoitus, yskä. Siksi useimmiten lääkärit käyttävät termejä ARI - akuutti hengitystiesairaus (ilmassa) tai ARVI - akuutti hengitystieinfektio.
Influenssa viittaa akuutteihin hengitystieinfektioihin (ARVI). Influenssan taudinaiheuttaja on influenssavirus. Muiden vilustumien aiheuttajia on noin 200 lajia, melko yleinen ARVI: n aiheuttaja on esimerkiksi Rhinovirus-virus.
Tärkein ero useimpien vilustumisen ja flunssan välillä on se, että ne ovat lievempiä. Influenssaa on vaikea sietää, lisäksi tämä tauti voi johtaa komplikaatioihin keuhkokuumeen, bakteeri-infektioiden ja jopa kuoleman muodossa.
Tärkeimmät erot vilustumisen ja flunssan välillä
| Vilustuminen | Flunssa | |
| Yleinen tila | Potilas on hieman huonossa kunnossa | Vakava epämukavuus, joka kestää kauemmin ja voi johtaa komplikaatioihin |
| Lämpötila | Matala lämpötila, voi toimia ilman lämpötilaa | Ominaista korkea kuume, kuume |
| Oireet | Kuiva yskä voi ilmetä, yleinen heikkous ja ruumiinsäryt ovat mahdollisia, mutta ne ovat lieviä | Selvästi ilmaistu: ruumiinsäryt, yleinen heikkous, nivelkipu, yskä |
| Oireiden ilmenemisen piirteet | Taudin oireet näkyvät vuorotellen, useimmiten ensin on kipua ja kurkkukipua, sitten vuotava nenä ja sitten yskä | Kaikki oireet ilmenevät melkein samanaikaisesti ja erittäin voimakkaasti |
| Taudin kesto | Oireet vähenevät vähitellen viikon kuluessa. | Tauti kestää keskimäärin noin 10-14 päivää |
Onko mahdollista saada kylmä hypotermian avulla?
ARI, mukaan lukien influenssa, ovat tartuntatauteja, ja ne voivat sairastua vain joutuessaan patogeeneihin - viruksiin tai bakteereihin. Mutta miksi sitten saamme usein vilustumista hypotermian jälkeen? Itse asiassa hypotermia toimii epäedullisena tekijänä, joka aiheuttaa immuniteetin tukahduttamisen. Tämän vuoksi immuunijärjestelmä ei pysty tunnistamaan taudinaiheuttajia ajoissa ja vastaamaan niiden hyökkäykseen kehossa. Tämän seurauksena jäätynyt henkilö sairastuu huomattavasti todennäköisemmin.
Mitkä ovat yskän korjaustoimenpiteet?
Useimmiten ARVI: n hoitoon käytetään seuraavien ryhmien lääkkeitä:
- immunostimulaattorit ja immunomodulaattorit;
- viruslääkkeet;
- korjaustoimenpiteet oireenmukaiseen hoitoon - kuumetta alentavat, kipulääkkeet, hengityksen helpottaminen;
- antibakteerisia lääkkeitä (antibiootteja) voidaan määrätä, jos bakteerikomplikaatioita esiintyy tai jos infektion bakteeriluonne on osoitettu.
Useimmat kylmälääkkeet ovat saatavilla ilman reseptiä. Kuitenkin, jos olet sairas, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin, joka määrittää taudin erityispiirteet ja määrää optimaalisen hoito-ohjelman.
Tämä ei tietenkään tarkoita, että sinun ei tarvitse ymmärtää lääkkeitä itse. Lisäksi joitain aineita voidaan käyttää estämään ARVI, joka on aina parempi kuin tauti.
Ovatko immunostimulaattorit tehokkaita?
Immunostimulaattorit ovat lääkkeitä, jotka vaikuttavat kehon immuunijärjestelmään tehostamalla immuunisolujen vastetta (mitä kutsutaan yleisesti "immuniteetin lisäämiseksi"). Immunostimulaattorit kuuluvat immunomoduloiviin aineisiin, joten nämä nimet sekoitetaan usein tai niitä käytetään keskenään. Mutta tiukasti ottaen immunomodulaattorit ovat laajempi määritelmä, joka sisältää myös ryhmän immunosuppressiivisia lääkkeitä, joita käytetään useiden autoimmuunisairauksien hoidossa immuniteetin "sammuttamiseksi".
Immunostimuloivia lääkkeitä ovat: terapeuttiset rokotteet, biologisesti aktiiviset peptidit, interleukiinit, interferonit ja jotkut muut lääkkeet. Suosituimmat lääkkeet perustuvat interferoniin, erityiseen proteiiniin, jota solut tuottavat, kun he kohtaavat viruksen. Interferonin vaikutuksesta solut tulevat immuuneiksi virukselle, joka estää sen lisääntymistä ja leviämistä elimistössä.
Huolimatta immunostimulaattoreiden suuresta suosiosta, niiden käyttö ei ole perusteltua kylmän suhteen. Immuunijärjestelmä pystyy selviytymään useimmista uhista yksin, sitä ei tarvitse "kannustaa" lisäksi.
Lääkärin tulee määrätä immunostimulaattorit vain, jos tälle on vakavia viitteitä, toisin sanoen todistettu immuniteetin tukahduttaminen. Jos käytät näitä varoja hallitsemattomasti ja pitkään, voit aiheuttaa vakavaa vahinkoa keholle, joka voidaan ilmaista käänteisenä reaktiona - immuniteetin ehtyminen.
Toisin sanoen kylmän ensimmäisten oireiden yhteydessä ei pidä kokeilla immunomodulaattoreita ja immunostimulaattoreita, koska on olemassa vaara, että keho tottuu tällaiseen stimulaatioon ja yksinkertaisesti lopettaa taistelun jopa pienestä kylmästä itseään, puhumattakaan vakavammista sairauksista.
Kuinka viruslääkkeet toimivat? Kuinka valita oikea tuote?
Suoraan vaikuttavia viruslääkkeitä käytetään suoraan tietyn viruksen aiheuttamien sairauksien hoitoon ja joissakin tapauksissa ehkäisemään virusinfektioita. Toisin sanoen, influenssaviruskeino on hyödytön rinovirustartunnan hoidossa.
Viruslääkkeet voidaan karkeasti jakaa sen elinkaaren vaiheen mukaan, jossa ne vaikuttavat virukseen:
- Ne estävät viruksen tunkeutumisen soluun.
- Ne estävät viruksen lisääntymisen suoraan solun sisällä.
- Estä viruskopioiden vapautuminen solusta.
Suurin ongelma tehokkaan viruslääkkeen löytämisessä on tarve tunnistaa virus tarkasti, ja tämä vie kauan. Lisäksi virukset mutatoituvat onnistuneesti, sopeutuen nopeasti uusiin ympäristöolosuhteisiin ja huumeiden vaikutuksiin. Pelkkä SARS voi aiheuttaa yli 200 virusta. Siksi näiden lääkkeiden joukossa ei ole universaaleja viruslääkkeitä, mutta ne voivat olla tehokkaita tiettyjä virustyyppejä vastaan. Influenssan suosituimpia viruslääkkeitä ovat Tamiflu, Remantadin ja muut.
Määrättäessä tiettyä lääkettä asiantuntijan on otettava huomioon tämänhetkiset oireet, ikä, potilaan terveydentila ja muut sairaudet. Siksi huumeiden ostaminen "neuvojen perusteella" tai antamalla periksi mainonnalle voi olla parhaimmillaan hyödytöntä.
Antibiootit vilustumisen hoitoon: milloin sitä tarvitaan?
Älä ota antibiootteja (antibiootteja), ellei lääkäri ole määrännyt niitä. Nämä aineet estävät patogeenisten bakteerien kehittymistä ja leviämistä, mutta ovat täysin hyödyttömiä viruksia vastaan.
Lääkäri voi määrätä antibiootteja, jos bakteerikomplikaatioita esiintyy sairauden aikana, mutta näiden lääkkeiden itselääkitys aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Antibioottien absoluuttisen tehottomuuden lisäksi taistelussa viruksia vastaan yhden tai toisen antibakteerisen lääkkeen kaoottinen saanti voi johtaa bakteerien resistenssin (resistenssin) kehittymiseen tälle vaikuttavalle aineelle. Älä unohda koko joukko haittavaikutuksia, joita antibioottihoito on täynnä.
Antipyreetit: milloin niitä tarvitaan ja miten niitä käytetään oikein?
Kuumeenlääkkeet ovat oireenmukaisia lääkkeitä. Nuo. ne auttavat selviytymään taudin syyn, mutta sen ilmenemismuotojen kanssa - tässä tapauksessa korkeassa lämpötilassa. Antipyreetit yksinkertaisesti lievittävät tilaa, mutta eivät poista taudin syytä, eli ne eivät vaikuta virukseen. Lisäksi antipyreettejä ei yleensä määrätä antibioottihoidon aikana, koska on vaikeaa arvioida jälkimmäisten tehokkuutta muiden lääkkeiden lämpötilan laskun taustalla.
Suosituimpia antipyreettisiä aineita - parasetamoliin ja ibuprofeeniin perustuvia - voidaan antaa jopa lapsille. Tärkeintä ei ole ylittää suositeltua annosta. Parasetamolin ottaminen yli 10 g: n annoksella aikuisilla tai yli 140 mg / kg lapsilla voi johtaa maksamyrkytykseen ja -vaurioihin. Esimerkiksi 25 kg painavalle lapselle 450 mg parasetamolin annos on myrkyllistä (Teraflu sisältää 325 mg parasetamolia).
Kuten muillakin kuumetta alentavilla lääkkeillä, lääkärit eivät ehdottomasti suosittele lämpötilan laskemista alle 16-vuotiaille lapsille ja nuorille aspiriinilla (asetyylisalisyylihappo), koska tämän aineen käyttö virusinfektioon voi aiheuttaa Reyen oireyhtymän kehittymisen.
Mikä pitäisi olla ARVI: n ehkäisy? Auttavatko rokotukset, ja mitä voit tehdä itse?
Kuten luultavasti tiedät, on parempi estää tauti eikä käsitellä sitä jälkikäteen. Ehkäisy on sitäkin tärkeämpää, jos sinä tai rakkaasi olet erityisen herkkä infektioille kylmänä vuodenaikana.
Kuten jo mainittiin, viruslääkkeitä voidaan käyttää profylaktisina aineina. Mutta jotta ne todella toimisivat, sinun on tiedettävä, mitkä virukset todennäköisesti hyökätään tällä kaudella alueellasi. Tällaisia yksityiskohtia on vaikea ymmärtää ilman lääkärin kuulemista.
Maailman terveysjärjestön asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti, että influenssarokote annetaan ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä vuosittain, mikä vähintään helpottaa taudin etenemistä. Joidenkin raporttien mukaan tällainen rokotus vähentää sairastumisriskiä useita kertoja.
Suojautumalla mahdollisilta sairauksilta rokotusten avulla on muistettava:
- Rokotus on suositeltavaa syksyllä, jo ennen "kylmää vuodenaikaa". Immuunijärjestelmä kestää vähintään kuukauden, ennen kuin rokote toimii.
- Influenssarokote ei suojaa kaikilta hengitystieinfektioilta, joten jopa rokotuksen jälkeen on mahdollista saada SARS.
Seuraavien influenssaviruskantojen odotetaan olevan aktiivisia tällä kaudella:
- Influenssavirus A / Brisbane / 02/2018 (H1N1);
- influenssavirus A / Kansas / 14/2017 (H3N2);
- influenssavirus B / Colorado / 06/2017 (linja B / Victoria / 2/87);
- influenssavirus B / Phuket / 3073/2013 (sukutaulu B / Yamagata / 16/88)
Rospotrebnadzorin mukaan influenssa A (H1N1) -virus havaitaan useimmiten potilailla. Tätä kantaa kutsutaan pandemiaksi - ihmisillä ei ole vielä immuniteettia sitä vastaan, se leviää nopeasti ja voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Tämän tietyn influenssakannan estämiseksi rokotus on todella tarpeen.
Toinen tunnettu tapa suojautua viruksilta kylmänä vuodenaikana on käyttää eteerisiä öljyjä. Eteeristen öljyjen antiviraaliset ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät niistä erinomaisen vaihtoehdon suojata SARS-infektiota vastaan kotona.
Vilustumisen ehkäisemiseksi eteeristen öljyjen avulla käytetään passiivista inhalaatiota. Niiden tekeminen on hyvin yksinkertaista - levitä muutama tippa öljyä lautasliinalle, puuvillapehmusteelle ja laita se makuuhuoneeseen, lastentarhaan, työpöydälle. Ja suojaamiseksi julkisilla paikoilla on suositeltavaa levittää eteerisiä öljyjä huiviin. Haihduttamalla eteeriset öljyt puhdistavat ilman ja vähentävät virusten riskiä kehoosi.
Jotkut eteeristen öljytuotteiden valmistajat suhtautuvat erittäin vakavasti tällaisten tuotteiden käyttöön lääkinnällisiin tarkoituksiin. Esimerkiksi "Hengitä öljy", joka on koostumus luonnollisista puhtaista eteerisistä öljyistä, käy läpi kliinisiä tutkimuksia sen tehokkuuden ja turvallisuuden vahvistamiseksi. Kliinisten tutkimusten mukaan "Breathe Oil" -öljyn käyttö vähentää ARVI-tartunnan riskiä 3 kertaa, ja kun sitä käytetään kompleksisessa ARVI-hoidossa, se vähentää komplikaatioiden riskiä ja myös nopeuttaa toipumista. "Hengitä öljy" on hyväksytty käytettäväksi yli 1-vuotiaille lapsille ja aikuisille, sitä on saatavana öljynä pullossa, ruiskussa ja yhdessä inhalaattorirannekkeen kanssa.
"Hengitä öljyyn" kuuluvat eukalyptus-, minttu-, katajan-, neilikka-, cajeput- ja talvivihreät eteeriset öljyt ovat antibakteerisia ja antiviraalisia. Jos öljyn tai suihkeen käyttö on jostain syystä hankalaa, voit ottaa inhalaattorin rannekkeen, jota on mukava käyttää. Jos käytät tällaista ranneketta muutamalla tipalla öljyä, olet jatkuvasti suojaavassa eteeristen öljyjen pilvessä.
Ja lopuksi vielä muutama suositus
Kun valitset mukavimman tavan estää ja hoitaa ARVI, muista, että mikään lääke ei takaa sataprosenttista suojaa sairauksia vastaan. Siksi, jotta edellä mainitut menetelmät antaisivat maksimaalisen vaikutuksen, ei pidä unohtaa yleisiä ennaltaehkäisyn sääntöjä kylmänä vuodenaikana:
- tuuleta huoneet säännöllisesti,
- kostuta talon ilma, tee märkäpuhdistus säännöllisesti,
- kävele useammin raittiissa ilmassa ja harjoittele säännöllisesti,
- tarkkaile ruokavaliotasi suosimalla vitamiinipitoisia kausittaisia hedelmiä,
- pese kätesi jokaisen ulosmenon tai kuljetuksen jälkeen, jos se ei ole mahdollista, käytä käsinpuhdistusainetta.
Voi hyvin!
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
