Psykoterapeutti
Psykoterapeutti on asiantuntija, jonka hoito koostuu erilaisista koulutuksista, keskusteluista, jotka voivat tapahtua sekä yhden potilaan kanssa että erityisryhmissä. Tällaisten ryhmien jäsenet valitaan pääsääntöisesti erikseen.
Psykoterapeutti tarjoaa erikoistunutta apua pääasiassa ei-farmakologisilla menetelmillä. Yksinkertaisesti sanottuna psykoterapeutti on oppinut yhden psykoterapian osa-alueista.
Sekä henkisesti terveelliset ihmiset että potilaat, joilla on "rajatila" eli hermosairauksien (masennus, neuroosi jne.) Partaalla, voivat tulla tapaamiselle psykoterapeutin kanssa. Kuulemisessa psykoterapeutti käyttää erityistä psykotekniikkaa, jonka tarkoituksena on auttaa potilasta ja ratkaista hänen ongelmansa.
Mitkä sairaudet kuuluvat psykoterapeutin toimivaltaan?
Katsausten mukaan psykoterapeutti voi hoitaa sairauksia, kuten unettomuutta, bulimiaa, psykoosia, ruokahaluttomuutta, neurooseja, fobioita ja pelkoja, alkoholismia, skitsofreniaa, masennusta, paniikkikohtauksia, Alzheimerin tautia.
Milloin minun pitäisi varata aika psykoterapeutin luo?
Tarvitset psykoterapeutin neuvoja, jos sinulla on epämääräisiä pelkoja, ahdistusta, ruokahalun häiriöitä, masennusta, unettomuutta ja neuroottisia häiriöitä.
Jos kärsit voimakkaasta kivusta, fyysisestä vaivasta ja ruumiillisesta epämukavuudesta, myös psykoterapeutin kuulemisesta on apua.
Terapeutti voi auttaa sinua, jos olet lähitulevaisuudessa kokenut vakavaa stressiä tai surua ja kokemusten seuraukset vaikuttavat negatiivisesti henkiseen ja fyysiseen kuntoosi.
Psykoterapeuttien mukaan monet sairaudet perustuvat erilaisiin stresseihin ja stressaaviin tilanteisiin. Joten alaikäinen korostaa, että ihminen kokee päivittäin vähitellen kertyvänsä ja johtavan sisäiseen tajuttomaan konfliktiin, joka voi helposti muuttua fyysiseksi huonovointiseksi.
Perheterapeutti voi auttaa puolisoita, jotka eivät pysty ratkaisemaan erimielisyyksiä ja ongelmia yksin.
Tarvitset psykoterapeutin apua, jos et ole tyytyväinen elämäsi elämään ja yrität parantaa sitä. Tai yrität olla kuin joku muu ja tunnet olevasi tyytymätön, koska et onnistu.
Mitkä ovat psykoterapeutin suorittamat diagnoosityypit?
Diagnoosin selventämiseksi vastaanotossa oleva psykoterapeutti voi pyytää sinua tekemään EKG: n, näöntarkkuuden ja silmänpohjan tutkimuksen, munuaisten, maksan, pernan, haiman ultraäänitutkimuksen, kohdunkaulan valtimoiden ultraäänidopplerografian, elektroenkefalografian, kallonsisäisten alusten transkraniaalisen dopplerografian.
Katsausten mukaan psykoterapeutit suorittavat vain instrumentaalisia tutkimusmenetelmiä.
Psykoterapeutin neuvoja
Helpoin tapa rentoutua ja vapauttaa jännitteitä on rentoutuminen. Se perustuu lihasryhmien ja lihasten vuorottelevaan jännitykseen ja rentoutumiseen transistilan saavuttamiseksi.
Kun opetetaan rentoutumista, tärkeä asia on voimakas lihasjännitys ja niiden täydellinen rentoutuminen. Jos harjoittelet säännöllisesti (ainakin joka toinen päivä), noin kuukauden kuluttua voit jo hallita ensimmäiset rentoutumistaidot, jotka auttavat voittamaan stressaavia tilanteita, lieventävät pelon ja ahdistuksen tunteita, lievittävät ahdistusta ja jännitystä.
Voit rentoutua milloin tahansa sinulle sopivaksi, mutta on toivottavaa, että kukaan ei tällä hetkellä häiritse sinua. Rentoutumistekniikoita on monia, ja voit valita sinulle parhaiten sopivan. Muista, että kaikki sairaudet ovat hermoja!
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
