Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
Jos henkilöllä on liiallinen päivittäinen ahdistuksen ja ahdistuksen tunne kuuden kuukauden ajan, voimme puhua yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä (GAD).
Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön syyt
Taudin kehittymisen tarkkoja syitä ei tunneta. Sitä voi esiintyä usein potilailla, jotka kärsivät alkoholiriippuvuudesta, sekä paniikkikohtauksista ja vakavasta masennuksesta.
Tämä tauti on melko yleinen. Tilastojen mukaan noin 3% maailman väestöstä sairastuu vuosittain. Lisäksi naiset sairastuvat kaksi kertaa niin usein kuin miehet. Taudin löytäminen on yleistä lapsilla ja nuorilla, mutta yleistynyttä ahdistuneisuushäiriötä esiintyy myös aikuisilla.
Taudille on ominaista jatkuva ahdistus ja pelot, jotka johtuvat erilaisista olosuhteista tai tapahtumista, jotka selvästi eivät vaadi tällaista ahdistusta. Esimerkiksi opiskelijoilla voi olla liiallinen tenttipelko, vaikka heillä olisi hyvät tiedot ja korkeat arvosanat. GAD-potilaat eivät ole usein tietoisia pelkojensa liiallisuudesta, mutta jatkuva ahdistustila aiheuttaa heille epämukavuutta.
Oireiden on oltava läsnä vähintään kuusi kuukautta, jotta ahdistus voidaan diagnosoida luotettavasti, ja ahdistuksen on oltava hallitsematonta.
Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön oireet
GAD: ssä välitöntä ahdistuksen syytä ei tunnisteta niin selvästi kuin useissa paniikkikohtauksissa. Potilas voi olla ahdistunut useista syistä. Yleisimpiä huolenaiheita ovat ammatilliset sitoumukset, jatkuva rahan puute, turvallisuus, terveys, auton korjaukset tai muut päivittäiset askareet.
Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön tyypillisiä oireita ovat: lisääntynyt uupumus, ahdistuneisuus, ärtyneisyys, vähentynyt keskittymiskyky, unihäiriöt ja lihasjännitys. On huomattava, että useimmilla GAD-potilailla on jo yksi tai useampi mielenterveyshäiriö, mukaan lukien paniikkihäiriö, masennus tai sosiaalinen fobia jne.
Kliinisesti GAD ilmenee seuraavalla tavalla: potilas tuntee jatkuvaa ahdistusta ja jännitystä, joka johtuu tapahtumien tai toimien sarjasta vähintään kuuden kuukauden ajan. Hän ei voi hallita tätä ahdistustilaa, ja siihen liittyy yllä olevia oireita.
GAD: n diagnosoimiseksi lapsilla vähintään yksi kuudesta oireesta riittää. Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön diagnosoimiseksi aikuisilla tarvitaan vähintään kolme oireita.
GAD: ssä ahdistuksen ja ahdistuksen painopiste ei rajoitu motiiveihin, jotka ovat ominaisia muille ahdistuneisuushäiriöille. Ahdistukseen ja ahdistukseen ei siis liity yksinomaan pelko paniikkikohtauksista (paniikkihäiriö), suurten väkijoukkojen pelko (sosiaalinen fobia), painonnousu (anorexia nervosa), lapsipuolen erottamisen pelko (separaatiohäiriö), mahdollisuus tarttua vaaralliseen tautiin (hypochondria)) ja muut. Ahdistus aiheuttaa potilaalle epämukavuutta ja estää häntä elämästä tyydyttävää elämää.
Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön oireet johtuvat tyypillisesti erilaisista fyysisistä häiriöistä (esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta) sekä lääkkeistä tai huumeiden käytöstä.
Riskitekijät
Mahdollisuudet saada GAD kasvavat, kun:
- Nainen;
- alhainen itsetunto;
- altistuminen stressille;
- tupakointi, alkoholin, huumeiden tai riippuvuutta aiheuttavien lääkkeiden käyttö;
- pitkä oleskelu yhden tai useamman negatiivisen tekijän (köyhyys, väkivalta jne.) vaikutuksen alaisena;
- perheenjäsenillä on ahdistuneisuushäiriöitä.
Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön diagnoosi
Kuulemisessa lääkäri suorittaa potilaan fyysisen tutkimuksen, kysyy häneltä taudin historiasta ja oireista. Taudin diagnosointiin liittyy tutkimusta muiden sairauksien, jotka ovat saattaneet laukaista GAD: n, tunnistamiseksi (kuten kilpirauhasen sairaus).
Lääkäri kysyy potilaalta, mitä lääkkeitä he käyttävät, koska jotkut niistä voivat aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, jotka ovat samanlaisia kuin GAD. Lääkäri kysyy myös, onko potilas riippuvainen tupakasta, alkoholista tai huumeista.
Tarkka GAD-diagnoosi tehdään, kun seuraavat tekijät ovat läsnä:
- GAD-oireet kestävät vähintään kuusi kuukautta;
- ne aiheuttavat merkittävää epämukavuutta potilaalle ja estävät häntä elämästä täyttä elämää (esimerkiksi potilas joutuu jättämään koulun tai työn ohi);
- GAD-oireet ovat pysyviä ja hallitsemattomia.
Hoito yleistyneelle ahdistuneisuushäiriölle
Yleensä yleistyneen ahdistuneisuushäiriön hoito koostuu seuraavista:
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia. Potilasta opetetaan vaihtamaan näkökulmaa ja reagoimaan rauhallisemmin häiritseviin tilanteisiin.
- Käyttäytymisterapia. Potilaalle opetetaan rentoutumistekniikoita, lihasten rentoutumista, syvää hengitystä, visualisointia. Tämä auttaa potilasta hallitsemaan ahdistuksen tunnetta, opettaa häntä pysymään rauhallisena. Toisinaan hoidon aikana lääkäri voi aiheuttaa potilasta hieman stressiä aiheuttamaan ahdistusta. Tämän avulla hän voi tarkkailla potilasta hänelle epäedullisessa ympäristössä.
- Biopalaute, joka tehdään kiinnittämällä anturit runkoon. Tämä menetelmä auttaa lääkäriä ymmärtämään kehon signaalit, jotka reagoivat ärsykkeisiin, ja päättämään jatkohoidosta.
- Tukiryhmät. Tämän terapian avulla potilas voi jakaa kokemuksiaan ja saada selville, miten muut ihmiset ovat kohdanneet samanlaista tilaa.
- Lääkkeiden ottaminen. Lääkitystä määrätään potilaalle, jos GAD-oireet häiritsevät hänen normaalia elämää ja työtä. On tärkeää huomata, että monia lääkkeitä ei voida lopettaa yksin, joten ota yhteys lääkäriisi ennen lopettamista.
Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön lääkkeitä ovat:
- Bentsodiatsepiinit, jotka auttavat rentouttamaan lihaksia ja estävät lihasjännitystä vasteena häiritseviin ajatuksiin. Nämä lääkkeet otetaan tiukassa lääkärin valvonnassa, koska ne voivat aiheuttaa riippuvuutta.
- Ahdistusta vähentävät lääkkeet, kuten Buspirone, Alpratsolaami;
- Masennuslääkkeet (pääasiassa serotoniinin takaisinoton estäjät).
- Beetasalpaajat GAD: n fyysisten oireiden lievittämiseksi.
GAD-hoidon onnistumiseksi on tärkeää tunnistaa tauti mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, koska se voi vähentää vakavien psykologisten komplikaatioiden riskiä.
GAD-oireiden vähentämiseksi on suositeltavaa välttää nikotiinin, kofeiinin ja muiden hermostuneisuutta lisäävien lääkkeiden käyttöä.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Tiedot on yleistetty ja toimitettu vain tiedotustarkoituksiin. Kun sairauden ensimmäiset oireet ilmenevät, ota yhteys lääkäriisi. Itsehoito on vaarallista terveydelle!