Hera: Tutun tuotteen 7 etua
Maito ja sen jalostetut tuotteet ovat oikeutetusti yksi tärkeimmistä paikoista nykyaikaisen ihmisen ruokavaliossa. Ne sisältävät proteiineja, rasvoja, vitamiineja ja hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä normaalille elämälle, ja ne ovat tärkeä osa monia terapeuttisia ruokavalioita.
Lähde: depositphotos.com
Valitettavasti sellaista tuotetta kuin maitoheraa ei usein näy maanmiehiemme pöydissä. Yleensä sitä pidetään vain raejuuston tai juuston tuotannon tuhlauksena, epäilemättä sen ravintoarvoa tai sen hyödyllisiä ominaisuuksia. Tänään puhumme seerumin myönteisistä vaikutuksista ihmiskehoon.
Immuniteetin vahvistaminen
Heraa saadaan tekemällä raejuustoa hapan täysmaidosta tai jogurtista. Jos kaikki tekniset ehdot täyttyvät, lähtötuotetta kuumennetaan kiehumatta. Tämän seurauksena merkittävä osa maidon vitamiineista siirtyy heraan muuttumattomana.
Tuote sisältää A-, C- ja E-vitamiineja sekä melkein kaikkia ryhmän B vitamiineja. Tämä tekee herasta erinomaisen immuniteetin stimuloijan. Päivittäin juomalla lasillinen herasta, tl hunajaa ja pienestä määrästä tuoreita marjoja valmistettu cocktail voit vitamiinata kehoa ja vahvistaa sen puolustuskykyä.
Lähde: depositphotos.com
Ruoansulatuksen parantaminen
Hera sisältää tasapainoisen joukon proteiineja (globuliini, kaseiini ja albumiini) ja maitorasvaa. Tämä koostumus auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan elimiä.
Maitoseerumi lievittää ummetusta, parantaa mahalaukun ja suoliston limakalvon tilaa. Tämän tuotteen päivittäinen käyttö kahden viikon ajan lievittää gastriittia.
Lähde: depositphotos.com
Vesi-suolatasapainon palauttaminen
Maitoherällä on lievä diureettinen vaikutus. Se auttaa torjumaan turvotusta ja ravitsee kehoa välttämättömillä suoloilla terveyden kannalta.
Tuote on perusta yhdelle menetelmistä kehon puhdistamiseksi toksiinista. Tätä varten juo lasillinen seerumia tyhjään vatsaan joka aamu 1-2 viikon ajan.
Lähde: depositphotos.com
Hyödyt sydämelle ja verisuonille
Heran sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon johtaa verikoostumuksen normalisoitumiseen, ylimääräisen kolesterolin poistumiseen kehosta, mikä vähentää verisuonten ateroskleroosin kehittymisen riskiä. Lisäksi tuote sisältää merkittäviä määriä kaliumia ja magnesiumia, jotka ovat välttämättömiä sydänlihaksen normaalille toiminnalle.
Lähde: depositphotos.com
Pelastus masennuksesta
Maitoheraa sisältää aineita, jotka aktivoivat serotoniinihormonin tuotannon ja estävät stressihormonien vapautumisen vereen. Tätä tuotetta käyttävät ihmiset sietävät helpommin hermojännitystä. Seerumia suositellaan sisällyttämään henkisesti epävakaiden ja masennuksesta kärsivien ihmisten ruokavalioon.
Lähde: depositphotos.com
Ihon ja hiusten hoito
Kansanlääketieteessä tuotetta käytetään laajalti kosmeettisiin tarkoituksiin:
- seos 1/3 kupillista seerumia ja 1/2 sitruunamehua valkaisee täydellisesti rasvaisen ihon (pyyhi kasvosi 2 kertaa päivässä);
- pisaroiden poistamiseksi kasvoille levitetään seerumin ja raejuuston seos yhtä suurina osina. Naamiota pidetään iholla 10 minuuttia, sitten pestään pois vihreän teen infuusiolla;
- auringonpolttamat hoidetaan upottamalla viileään vesihauteeseen, johon on lisätty 2 litraa seerumia. Menettely kestää 20 minuuttia, minkä jälkeen ihon on annettava kuivua;
- kuivaa iho ja kapenee huokoset, käytä naamiota, joka on valmistettu 2 rkl heraa, 1 tl jauhoja ja 1 raaka munanvalkuainen. Seosta pidetään kasvoilla 15 minuuttia ja pestään vedellä;
- 2 rkl seerumia ja 1/2 lusikaa jauhettua kahvia, jota levitetään iholle 15 minuutin ajan, parantaa ihonväriä;
- ihon sävyn parantamiseksi käytetään kasviperäisistä raaka-aineista seerumia sisältäviä naamioita suhteessa 1: 2. Normaalilla iholla seoksen tulisi sisältää viinirypäleitä, omenaa, munakoisoa, paprikaa, retiisiä ja kurkkua sekä kuivaa ihoa, melonia, banaania, aprikoosia ja kaki;
- lämmin seerumi- ja kaurahiutaleinaamio parantaa päänahkaa ja ravitsee karvatupet. Heran ja takiajuuren keittämisen seos puhdistaa hiukset täydellisesti ja parantaa niiden rakennetta;
- kynsien vahvistamiseksi ja parantamiseksi käsiä hoidetaan seerumilla lisäämällä muutama tippa jojobaöljyä.
Maitoheraa kysyvät myös hajuvedet ja kosmeettiset tuotteet. Sen pohjalta tehdään shampoot ja hiusnaamarit sekä voiteet ja maito kasvojen ihonhoitoon.
Lähde: depositphotos.com
Painon normalisointi
Heralla on alhainen kaloripitoisuus, kun taas siinä on runsaasti aminohappoja, vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita, mutta se sisältää maitosokeria (laktoosia), jonka käyttö ei johda rasvavarojen lisääntymiseen. Nämä ominaisuudet tekevät herasta erittäin arvokkaan laihtumista tarvitseville ihmisille. Ravitsemusasiantuntijat neuvovat sisällyttämään sen laihtuminen ruokavalioon.
Lähde: depositphotos.com
Maitoherran käytöllä ei ole käytännössä vasta-aiheita. On suositeltavaa juoda potilaille, joilla on vakavia kroonisia vaivoja, lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille. Tuote on hyödyllinen, halpa ja melko ansaittava paikka pöydällemme.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
