- Kirjoittaja Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
Pihlajan aronia
| Ravintoarvo |
|---|
| Rowan-aronian annos 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 55 Rasvan kalorit 1.8 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvojen kokonaismäärä 0,2 g 0% |
| Kolesteroli 0 mg 0% |
| Natrium 4 mg 0% |
| Kalium 158 mg 5% |
| Hiilihydraatit yhteensä 10,9 g 4% |
| Sokeri 10,8 g |
| Ravintokuitu 4,1 g 16% |
| Proteiinit 1,5 g 3% |
| A-vitamiini 80% |
| B6-vitamiini 3% |
| C-vitamiini 25% |
| Niasiini 2% |
| Rautaa 6% |
| Kalsium 3% |
| Magnesium 4% |
| Fosfori 6% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 55 kcal?
| Kävely | 14 minuuttia |
| Hölkkä | 6 minuuttia |
| Uima | 5 minuuttia. |
| Pyörä | 8 minuuttia |
| Aerobic | 11 minuuttia |
| Kotityöt | 18 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.