Kuivatut omenat
Ravintoarvo |
---|
Annos Kuivatut omenat 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 253 Rasvasta saadut kalorit 0,9 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 0,1 g 0% |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 12 mg 1% |
Kalium 580 mg 17% |
Hiilihydraatit yhteensä 59 g 20% |
Sokeri 55,6 g |
Ravintokuitua 14,9 g 60% |
Proteiinit 2,2 g 4% |
A-vitamiini 1% |
C-vitamiini 3% |
Niasiini 5% |
Tiamiini 1% |
Rautaa 33% |
Kalsium 11% |
Magnesiumia 8% |
Fosfori 8% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 253 kcal?
Kävely | 63 minuuttia |
Hölkkä | 28 minuuttia |
Uima | 21 minuuttia |
Pyörä | 36 minuuttia |
Aerobic | 51 minuuttia |
Kotityöt | 84 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.