- Kirjoittaja Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
Kuivatut omenat
| Ravintoarvo |
|---|
| Annos Kuivatut omenat 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 253 Rasvasta saadut kalorit 0,9 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvojen kokonaismäärä 0,1 g 0% |
| Kolesteroli 0 mg 0% |
| Natrium 12 mg 1% |
| Kalium 580 mg 17% |
| Hiilihydraatit yhteensä 59 g 20% |
| Sokeri 55,6 g |
| Ravintokuitua 14,9 g 60% |
| Proteiinit 2,2 g 4% |
| A-vitamiini 1% |
| C-vitamiini 3% |
| Niasiini 5% |
| Tiamiini 1% |
| Rautaa 33% |
| Kalsium 11% |
| Magnesiumia 8% |
| Fosfori 8% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 253 kcal?
| Kävely | 63 minuuttia |
| Hölkkä | 28 minuuttia |
| Uima | 21 minuuttia |
| Pyörä | 36 minuuttia |
| Aerobic | 51 minuuttia |
| Kotityöt | 84 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.