Punasipuli - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

Punasipuli - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Punasipuli - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Punasipuli - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Punasipuli - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Video: 11 todistettua valkosipulin terveyshyötyä 2024, Saattaa
Anonim

punasipuli

Ravintoarvo Punainen sipuli 100 g Annoksen koko Kalorit 41 Rasvasta peräisin olevat kalorit 1.8 % Päivittäinen arvo * Rasvojen kokonaismäärä 0,2 g 0% Kolesteroli 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 175 mg 5% Hiilihydraatit yhteensä 8,2 g 3% Sokeri 8,1 g Ravintokuitua 3 g 12% Proteiinit 1,4 g 3% B6-vitamiini 5% C-vitamiinia 17% Niasiini 1% Tiamiini 3% Rauta 4% Kalsium 3% Magnesium 4% Fosfori 6% Sinkki 6% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

punasipuli
punasipuli

Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 41 kcal?

Kävely 10 min.
Hölkkä 5 minuuttia.
Uima 3 min.
Pyörä 6 minuuttia
Aerobic 8 minuuttia
Kotityöt 14 minuuttia

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava: