Keitetyt varsi sienet
Ravintoarvo |
---|
Annos keitetyt urospuolisienet 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 28 Rasvan kalorit 4.23 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 0,47 g 1% |
Kyllästää rasvat 0,061 g 0% |
Monityydyttymätön. rasva 0,183 g |
Yksityydyttymätön. rasvat 0,008 g |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 238 mg 10% |
Kalium 356 mg 10% |
Hiilihydraatit yhteensä 5,29 g 2% |
Sokeri 2,34 g |
Ravintokuitua 2,2 g 9% |
Proteiinit 2,17 g 4% |
B6-vitamiini 5% |
C-vitamiinia 7% |
D-vitamiini 1% |
Tiamiini 5% |
Rauta 10% |
Magnesium 3% |
Fosfori 9% |
Sinkki 6% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 28 kcal?
Kävely | 7 minuuttia |
Hölkkä | 3 min. |
Uima | 2 minuuttia. |
Pyörä | 4 minuuttia |
Aerobic | 6 minuuttia |
Kotityöt | 9 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.