Bagel unikon siemenillä
Ravintoarvo |
---|
Annos bageli unikonsiemenillä 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 316 Rasvasta peräisin olevat kalorit 55,8 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 6,2 g 10% |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 444 mg 19% |
Kalium 141 mg 4% |
Hiilihydraatit yhteensä 56 g 19% |
Sokeri 8,8 g |
Ravintokuitua 0,2 g 1% |
Proteiinit 8,1 g 16% |
B6-vitamiini 8% |
Niasiini 8% |
Tiamiini 11% |
Rautaa 11% |
Kalsium 4% |
Magnesium 10% |
Fosfori 10% |
Sinkki 5% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 316 kcal?
Kävely | 79 minuuttia |
Hölkkä | 35 minuuttia |
Uima | 26 minuuttia |
Pyörä | 45 minuuttia |
Aerobic | 63 minuuttia |
Kotityöt | 105 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.