Hunajahieronta
Hunajalla on ainutlaatuiset parantavat ominaisuudet. Se antaa ihmiskeholle biologisesti aktiivisia komponentteja, adsorboi toksiineja ja kuonoja sekä edistää niiden nopeaa poistumista kehosta. Hunaja tunkeutuu välittömästi kehon kudoksiin ja kiihdyttää kaikkia aineenvaihduntaprosesseja. Monet arviot hunajahieronnasta vahvistavat, että tämä menettely parantaa imusolun valumista ja verenkiertoa lihaksissa ja ihon syvissä kerroksissa. Säännöllisellä hieronnalla kehon yleinen kunto paranee ja iho kiristyy ja tasoittuu huomattavasti.
Käyttöaiheet ja vasta-aiheet hunajahieronnalle
Hunajahieronta on erittäin hyödyllinen henkiselle ja fyysiselle väsymykselle, osteokondroosille, vegetatiiviselle-verisuonidystonialle. Tämän tyyppistä hierontaa käytetään myös suurten nivelten nivelrikkoihin, selluliittiin.
Hunajahierontaa ei suositella käytettäväksi leikkauksen jälkeisenä aikana, raskauden aikana, suonikohjuilla ja tromboflebiitillä, astmalla, erilaisilla kasvaimilla ja kasvaimilla sekä allergisilla sairauksilla, tarttuvilla ihosairauksilla, kilpirauhasen häiriöillä, sukupuoliteitse tarttuvilla sairauksilla, sappirakon kivillä ja munuaisissa.
Koska aineenvaihduntaprosessien kiihtyminen tietyllä ihoalueella voi johtaa kroonisten sairauksien pahenemiseen, todellisen lääketieteellisen hunajahieronnan tulisi peittää koko keho. Samanaikaisesti on tarpeen hieroa ongelma-alueita hunajalla, ja koko keholle kokonaisuudessaan on kohdistettava hieronta.
Kuinka tehdä hunajahieronta kotona
Selluliitin hunajahieronta perustuu ihosolujen vuorovaikutukseen hunajan sisältämien biologisesti aktiivisten aineiden kanssa. Useiden toimenpiteiden jälkeen iho puhdistuu ja muuttuu silkkiseksi ja joustavaksi, verisuonten toimintaa stimuloidaan, sisäelinten toiminnallinen toiminta paranee, aineenvaihdunta paranee, immuniteetti lisääntyy, toksiinit ja toksiinit poistuvat kehosta.
Hunajahieronta selluliittia varten voidaan tehdä reisiin, vatsaan, pakaroihin ja käsivarsiin. Arviointien perusteella selluliitin hunajahieronta antaa sinun poistaa yhdestä neljään senttimetriin ylimääräinen tilavuus. Tämän tyyppinen hieronta tehdään salonkeissa, mutta voit tehdä hunajahierontaa kotona, koska tekniikka tämän toimenpiteen suorittamiseksi on melko yksinkertainen.
Hunajahierontaan kannattaa valita luonnollinen sokeriton hunaja (kalkki, tattari, kukka). Hunajan lisäykseksi voit käyttää aromaattisten öljyjen lisäaineita (mandariini, sitruuna, laventeli, eukalyptus, greippi, katajaöljy). Yksi teelusikallinen hunajaa sekoitetaan yleensä viiteen pisaraan öljyä tai öljyjen seosta. Öljy ja hunaja tulee sekoittaa juuri ennen hierontaa. Jos käytät öljyjen seosta, sinun on ensin sekoitettava öljyt ja lisättävä sitten hunajaa ja sekoitettava kaikki perusteellisesti.
Ennen hunajahierontaa kotona keho on lämmitettävä. Voit tehdä tämän hieromalla ihon käsilläsi tai napauttamalla sitä kämmenesi reunalla. Levitä seuraavaksi ohut kerros hunajaa iholle ja hiero. On tarpeen painaa kämmenen pinta kokonaan ihoa vasten, tehdä pyöreitä liikkeitä, lisäämällä vähitellen niiden kantamaa, repäisemällä kämmen irti ihosta, ikään kuin vetämällä pois lika. Jonkin ajan kuluttua ihon pinnalle ilmestyy paksu harmaa massa (kuonat). Hunajahieronta selluliittia varten on suositeltavaa suorittaa enintään viisitoista minuuttia kaikilla ongelma-alueilla. Menettelyn jälkeen sinun on huuhdeltava hunaja perusteellisesti lämpimällä vedellä ja levitettävä kerma. Menettely tulisi suorittaa loppuun, kun kämmenet eivät enää tartu ihon pintaan. Hunajahieronta tulisi suorittaa tiukasti joka toinen päivä 10-15 päivän ajan.
Hunaja kasvohieronta
Hunajakasvohieronnassa hunaja ikään kuin adsorboi myrkyllisiä aineenvaihduntatuotteita ihon pinnalta, poistaa aknen, puhdistaa talirauhasten kanavat.
Hunajan vaikutus kasvojen aktiivisiin pisteisiin vaikuttaa myönteisesti kaikkien sisäelinten työhön ja laukaisee reaktioita, jotka edistävät verenkiertoa kehon kudoksiin. Hunajakasvohierontaa käytetään hengityselinten sairauksiin (sinuiitti, frontal sinuiitti).
Hierontaa varten hunajaa tulisi levittää kasvojen iholle tasaisella ohuella kerroksella 5-7 minuuttia. Hunaja imeytyy välittömästi puhtaiden huokosien kautta kasvojen ihon kaikkiin kerroksiin. Voit luoda tyhjiön ja poistaa tulpat huokosista painamalla ihoa sormillasi ja vapauttamalla. Tahmea sekoitus hunajaa ja kuonaa jää sormillesi.
Hunajakasvohieronta on parasta tehdä aamulla (8-11 tuntia). Pyyhi iho toimenpiteen lopussa kostealla pyyhkeellä ja levitä ravitseva voide.
Hieronta on vasta-aiheista rikkomalla ihon eheyttä sekä ihon pinnan tarttuvan tai tulehduksellisen vaurion läsnä ollessa vahingoittuneella alueella. Et voi tehdä tällaista hierontaa, jos olet allerginen mehiläistuotteille.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
